jo! grad am Anfang wenn man noch kaum Ahnung hat was Arme und Beine da tun und wenn man dann noch mit unzähligen Infos, womöglich unterschiedlichen von Unterschiedlichen, zugeladen wird, dann wirds nix

kleine Stückerl
versuchen zu kapieren und umzusetzen
danns nächste Stückerl
und lange Zeit später versuchen wir dann mehrere Stückerl auf einmal :Cheese:

Ha! Geht doch!!!
1:28 min/100 m
endlich unter 1:30 :liebe053:
Insgesamt sah unser Training heute so aus:
ein
ganz viel Technik
4x1/2 Bahn Sprint, Rest locker
200: 25 Sprint/25 locker o. Pause
Pyramide: 100 (1;28!!!)- 200(3:17)- 400 (6:49)- 200 (3:20)- 100 (1:32)
aus

:liebe053:

Glückwunsch! :)

Danke :bussi:
Ich freu mich immer noch wie ein Schnitzel :Cheese:

Darf ich mal ganz kurz offtopic? :Cheese:

115km / 2059 HM und ich lebe noch. Ich lieg auch nicht unbrauchbar in der Ecke. Im Gegenteil: Mir geht's blendend! :liebe053:

Ne saucoole Strecke war das. :Danke: an den Dutz.
Ist im Garmin gespeichert und wird heuer garantiert noch des Öfteren abgefahren.

Noch nicht ;)
Kleiner Drache, ich lieg im Staub:Blumen:

Offtopic? Ausgerechnet du :Gruebeln:



Wo hast du denn jetzt mal eben 2000 HM ausgegraben :Gruebeln:

Respekt :Blumen:


Ich habe mir nur 660 gegönnt :Lachen2:



Dafür ist von meinem Baum jetzt fast nichts mehr übrig :)

Ich bin immer noch massiv begeistert. Drum hab ich mal ein bisschen rumgespielt :Cheese: