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dude 22.12.2008 20:40

Zitat:

Zitat von powermanpapa (Beitrag 170238)
ne Stunde regenerativ im 4:40er Tempo geht doch

Stimmt eigentlich, hatten wir ja schon. Je besser, desto langsamer die regenerativen Laeufe. Die Kenianer laufen 6er Schnitt.

3-rad 22.12.2008 20:46

habt euch alle lieb, wir haben bald Weihnachten.

@Dude, hast du schon einen Weihnachtsbaum in deiner Bude
stehen?
Wahrscheinlich hast du ihn mit luna und luna racern und ein paar
Nike Uhren geschmückt.
Als Spitze Campagnolo Ergopower?

dude 22.12.2008 20:54

Nein, aber das Festmahl ist bereit:


powermanpapa 22.12.2008 20:59

Zitat:

Zitat von dude (Beitrag 170281)
Nein, aber das Festmahl ist bereit:


wenigstens hat man danach keinen Eisenmangel

noch ein bisschen Kettenöl ins Glas und es läuft wie geschmiert

3-rad 22.12.2008 20:59

na dann Mahlzeit, ich würde anderes Werkzeug nehmen.
Und vielleicht einen Schluck Brunox dazu.

drullse 22.12.2008 21:48

Zitat:

Zitat von powermanpapa (Beitrag 170218)
hat sich ein paar Tipps geholt, will im kommenden Jahr endlich die 9 knacken :Huhu:

Und dann fragt er DICH?

:Lachen2:

powermanpapa 22.12.2008 21:52

Zitat:

Zitat von drullse (Beitrag 170335)
Und dann fragt er DICH?

:Lachen2:

du weisst doch wie das ist,

auch hier erzählen die Fusskranken wie man richtig trainiert :Lachanfall:

Ausdauerjunkie 22.12.2008 21:57

Dieser thread hier hat sich ja köstlich entwickelt! Bitte weiter so!


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