Der Swimday heute war super. Aber den Wellengang heute muss ich in 3 Wochen nicht haben - man konnte ja manchmal die Bojen garnicht sehen :Lachanfall:

Juan..................................... meine erste LD Ziel Ankommen
Microsash..............................5te LD , SUB 10
rhoihesse..............................2te LD, Richtung 10
joenas..................................
Marte....................................
welfe.....................................
easyrider...............................
kvlfliege................................5te LD
charger.................................2te LD, SUB 11
trimac.................................. wird zu einem späteren Zeitpunkt
Whiplash...............................erste LD
tom81de...............................3te LD, SUB 10
unpanx.................................3te LD, SUB11
trifra.....................................
rennrob.................................3te mal IMF, 1te mal M50 , Ankommen
Rausche................................2te LD, 9h
jaybe1966.............................2te LD
Malefiz..................................1te LD im 3ten Tria Jahr:cool
Gremlin.................................12te LD, SUB 10
AllOut86................................3te LD, SUB 10
d0msen.................................2te LD, SUB 11
Freeclimber83........................1te LD
Franz....................................6te LD SUB 09:30
deepblue...............................1te LD
Beat.....................................ca. 10te LD
TriG......................................2te LD (Hoffe dieses Mal ohne versuchten
Fahrraddiebstahl)
Mamoarmin - bikechimps - ....1te LD, ankommen, leider Achillesprobleme starte aber auf jeden Fall...da schon einmal Termin geschoben....
zahnkranz.............................. 2te LD nach 2009

Ich musste/habe meinen Startplatz auf das nächste Jahr verschoben. Vor ein paar Wochen wurde bei mir ein Schilddrüsenentzündung (Hashimoto-Thyreoiditis) festgestellt, worauf ich jetzt mit Medikamenten eingestellt werde. Mittlerweile passt es auch ganz gut, aber mein Bauchgefühl hat mir am Tag bevor die Option den Wettkampf zu Verschieben auslief einfach gesagt das es besser ist sich jetzt auf eine Sache zu konzentrieren.

Wünsche allen viel Spaß und Erfolg , ich werde es mir wohl Vorort anschauen und Euch unterstützen.

hey hey,

bin auch dabei und wiederholungstäter :-)
war bereits 2017 beim IMF am start.

wollte mal fragen ob jemand weiß, ob es beim laufen an den verpflegungsstellen wieder salz geben wird, oder ob ich das beim laufen besser selbst mitführe..?! auf der homepage steht nur enervit und deren produkte als nutrition partner.

danke und gruß,
michael

Die verbindliche Antwort wird es spätestens auf der WK-Besprechung geben.
Wobei ich davon ausgehe, dass es -nach dem tragischen Todesfall von 2015- auf jeden Fall Salz auf der Laufstrecke geben wird.

Gruß
N. :Huhu:

Der athletenguide hat Abbildungen was genau es in welcher Reihenfolge an welchen verpflegungs Punkten gibt

danke für den hinweis.

laut dem athletenguide gibts beim laufen wohl "nur" cracker (die wahrscheinlich salzig sind) und kein reines salz. also werde ich besser mal ein bisschen salz mitnehmen auf die laufstrecke, es sei denn auf der wettkampfbesprechung gibts an der stelle nochmal ein update :-)

Ich geh in der Woche vorher mal zum goldenen M und hol mir ein paar dieser salztütchen, die sind perfekt dosiert ;) Die gabs aber wohl im kraichgau auch.

Ich hatte mir ein Dösschen Salztabletten (Inhalt 100 Stück, größe einer Pille) in der Apotheke geholt und die beim Lauf hinten in den Einteiler gesteckt.
Zeitig vor der Verpflegungsstation nehmen und dann mit dem ersten Wasser runterspülen.