Ließ unbedingt die Blogs von Jan, ansonsten viel Spaß dir dabei...:Blumen:

Buche doch einfach die 23€-Rücktrittversicherung dazu. Der Verlust wäre vermutlich zu verschmerzen, falls Du dann doch nicht startest. Das war jedenfalls meine Überlegung.
Jetzt nur noch fix zehn Kilo abnehmen oder ein neues Rad, das zehn Kilo leichter… Moment, irgendwas sagt mir, dass ich mit nem Heliumballon am Rad gar nicht starten darf. Mist. Aargh! Ich fürchte, das werden harte Monate. Am besten fange ich schon mal mit Tapering an.

https://www.triathlon-szene.de/forum...ighlight=Fette

Hilft evtl. etwas...:Blumen: :Blumen: :Blumen:

Brauch ich nicht- Abnehmen ist ganz einfach: Fett verbrennt man doch im Feuer der Kohlenhydrate. Je mehr KH, desto mehr Fettverbrennung-logisch. Und Eiweiss braucht man beim Abnehmen, damit man keine Muskelmasse abbaut.
Also erstmal zwei Teller Spaghetti Carbonara. Dazu natürlich ne halbe Flasche Rotwein, schmeckt ja nicht so trocken.
Und zack, nimmt man ab. Wenn’s nicht klappt, einfach nochmal Nachschlag - bis der Körper das Konzept verstanden hat. Fettzellen haben ja kein Gehirn, die brauchen ein bisschen länger, bis grundsätzliche biologische Zusammenhänge bei denen umgesetzt werden. Aber wird schon, da bin ich mir sicher.

Bin ich blind? Wo ist der Link?

Patti, wenn ich auch darf, schau dies mal durch:
https://www.triathlon-szene.de/forum...rchid=27212206

Und hier im Alpe Faden hat er doch auch einiges geschrieben.
https://www.triathlon-szene.de/forum...rchid=27212218

Oder sonstige Jan Beiträge mit Alpe...:Blumen:
https://www.triathlon-szene.de/forum...rchid=27212215

Soo werde auch am Start sein zusammen mit meiner besseren Hälfte ^^
Von daher könnte es nen Pärchen-Battle geben gegen Patti^^ wobei ich noch nicht weiss ob nur M oder M+ Duathlon^^ auf L hab ich irgendwie keinen Bock:Maso: