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Hoppel 18.02.2016 18:46
Zitat:
Zitat von Bleierpel (Beitrag 1205227)
also speziell für Paare hätte ich ein paar Tips, die über gemeinsam aufräumen, spülen und indoor radeln hinaus gehen :Cheese:
Der Tag ist ja lang :Cheese: :Cheese: :Cheese: :Cheese:

Brazzo 18.02.2016 19:03
Zitat:
Zitat von Rocket-Racoon (Beitrag 1205298)
Ihr dürft mich ebenfalls im Club der 100 Meilen willkommen heissen.
So arg wie ich es mir zunächst vorgestellt hatte, war es gar nicht.

Anfänglich hab ich es wie gewohnt etwas zu flott angegangen und zum Schluß hin auf den letzten 15 km war dann der Akku schon auf Notreserve. Da fehlen dann doch die Trainingskilometer in den Beinen.

Immerhin: 161 km in 4 Stunden, 19 Minuten und ein paar zerquetschte Sekunden.
Für meine LD-Vorbereitung ne Traumzeit. Das Stundenmittel wünsch ich mir im Sommer auf den 180 km. :)
Jetzt sind es bei mir schon beachtliche 2310 Kilometer im Kalenderjahr 2016. Zwift pusht mich immer wieder aufs neue!

So - RIDE ON!
Und das in GA1, wie du uns ja immer erzählt, Hut ab. Man möchte gar nicht Wissen was da in GA2 möglich wäre.
Gilt übrigens auch für deine Schwimmzeit. :Blumen:

Rocket-Racoon 18.02.2016 22:10
Zitat:
Zitat von Brazzo (Beitrag 1205356)
Und das in GA1, wie du uns ja immer erzählt, Hut ab. Man möchte gar nicht Wissen was da in GA2 möglich wäre.
Gilt übrigens auch für deine Schwimmzeit. :Blumen:
Anfangs wars noch unterer GA2 Bereich, da war ich etwas übermotiviert an die Sache rangegangen. zum Schluss hin war es dann dicke mittendrin in GA1. Um es kurz zu machen, insgesamt waren es über die 4:19 Stunden knapp 25 Minuten im GA2. Ansonsten war alles im grünen Bereich:Blumen:
Grundlage waren allerdings die Wattwerte vom Power2Max und kein HF Wert.
Unberücksichtigt sind die kleinen Leistungsspitzen an Steigungen.

Die genauen Leistungsdaten sind bei Strava online.

triduma 18.02.2016 22:46
Zitat:
Zitat von Rocket-Racoon (Beitrag 1205298)
Ihr dürft mich ebenfalls im Club der 100 Meilen willkommen heissen.
So arg wie ich es mir zunächst vorgestellt hatte, war es gar nicht.

Anfänglich hab ich es wie gewohnt etwas zu flott angegangen und zum Schluß hin auf den letzten 15 km war dann der Akku schon auf Notreserve. Da fehlen dann doch die Trainingskilometer in den Beinen.

Immerhin: 161 km in 4 Stunden, 19 Minuten und ein paar zerquetschte Sekunden.
Für meine LD-Vorbereitung ne Traumzeit. Das Stundenmittel wünsch ich mir im Sommer auf den 180 km. :)
Jetzt sind es bei mir schon beachtliche 2310 Kilometer im Kalenderjahr 2016. Zwift pusht mich immer wieder aufs neue!

So - RIDE ON!
Gratuliere zu den 100 Meilen. :Blumen:
Da warst du aber verdammt schnell unterwegs. Da hat mein " :dresche Ride On " was genützt. ;)

Rocket-Racoon 19.02.2016 16:46
Samstag Früh steht bei mir die nächste Ausfahrt an. Ich glaube es ist nochmal der Richmond Kurs auf dem Plan.

Ist jemand mit am Start? 5-6 komplette Runden UCI Kurs? Natürlich locker GA1.

Theredbulletin 19.02.2016 17:34
Zitat:
Zitat von Rocket-Racoon (Beitrag 1205567)
Samstag Früh steht bei mir die nächste Ausfahrt an. Ich glaube es ist nochmal der Richmond Kurs auf dem Plan.

Ist jemand mit am Start? 5-6 komplette Runden UCI Kurs? Natürlich locker GA1.
Ich wollte morgen Vormittag die 100km angehen. Was heißt bei dir locker?

Godi68 19.02.2016 18:35
Kann man unterwegs sofort sehen, vom wem man ein Ride on bekommt?

Ich habs heute erst im Nachhinein entdeckt, und festgestellt, dass Michael S. kurz in unmittelbarer Nähe war :Huhu: Sorry, habs nicht so schnell geschnallt, war noch müde :Schlafen:

Michael Skjoldborg 19.02.2016 23:00
Kann man, wenn es rumschwebt und dann runtersegelt, steht der Name des "Gebers" oberhalb des Daumens.

Bis denne, Michael


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