...wir haben sie auf der laufstrecke gesehen und uns gewundert, dass sie bei den schnellen jungs mädels mitspringt
und heute morgen war sie noch bei Ironmanlive im athletes tracker als gewertete AKlerin auf Platz 1!....troth fehlender zwischenzeiten auf dem rad und beim laufen.

Wenn es inzwischen andere und richtige Ergbnislisten gibt ist das ja erfreulich :) für die retlichen damen aus der AK.

N.

achja.....ganz geil waren die gefülht 277 Mexikaner auf der strecke :Cheese: muss mal nachschauen, wieviele es wirklich waren

und noch was zu meckern habe ich noch....."man" hätte gut und gerne 4 garmin und x tachos ohne mühe und ohne den arm richtig lang machen zu müssen.....aus dem fahrradkäfig von den rädern abmachen können, die nahe am zaun und zur wand der mauer standen.....ich hoffe da war keiner der passanten gierig......

N

Hallo Natalie,

das waren ca. 300 Mexikaner und Mexikanerinnen. Ich habe noch ganz viele beim Laufen gesehen.
Übrigens 20 von denen haben am Freitag Nachmittag den Triathlon-Shop in Neu-Isenburg gestürmt und wollten 20 Räder haben weil Ihre nicht mit dem Flieger mitgekommen sind..... Das ist echt sch.....

Mein kleiner Bericht von gestern:

Schwimmen lief viel besser als erwartet. Mein Plan war knapp unter 1:10h zu bleiben. Nach 1:07 h gings schon aus dem Wasser. Kann mir deshalb nicht vorstellen, das die Strecke wirklich 3,8 km hatte.

Genau als ich am Rad war, hat es natürlich angefangen zu regnen.:Nee:
Die ersten 90 km aufm Rad waren das reinste RTF. Die Strecke war so überfüllt. Dazu ab Friedberg assozialer Seitenwind. Nach 90 km lag ich noch perfekt in meinem Plan. Dann hörte ich ein zischen und mir nur gedacht, bitte lass das nicht mein Reifen sein, doch es war meiner. Konnte dann schön im strömenden Regen meinen Reifen wechseln. Danach gings weiter und auf der 2. Runde hat es wenigstens nicht mehr geregnet. Nach 5:34h kam ich in T2 an.
Mein Ziel war eigentlich so um die 5:20h zu fahren. Mein Reifenwechsel hat mich 9 min gekostet und das Wetter nochmals so um die 5 min. (5 mal angehalten um zu schiffen. Jedesmal das gleiche sobald es regnet und unter 20 °C ist). Deshalb bin ich mit den 5:34h zufrieden.

Was sich dann beim Laufen abgespielt hat, finde ich jetzt immernoch unglaublich.:Cheese:
Die ersten 4 km bin ich locker gelaufen, danach das Tempo angezogen und mein Garmin zeigt mir an, dass ich so um die 4:55 min/km laufe. Habe mich schon aufgeregt, weil ich mir sicher war, dass das nicht stimmen kann. Nach ein paar weiteren Kilometern blieb die Zeit auch weiter unter 5 min/km und ich war geschockt, wie locker sich das Tempo anfühlt. Eigentlich war mir klar, dass ich das Tempo nie und nimmer bis ins Ziel durchhalten könnte. Aber was soll ich sagen, es hat geklappt. :Cheese: Geplant waren so um die 3:40-3:50h. Im Endeffekt waren es genau 3:30h.
Meine Endzeit vom letzten Jahr um über eine Stunde auf 10:19h verbessert. :Cheese:

Mein Tipp wäre, dass Du beim Laufen von der langsameren Radzeit etwas profitiert hast bzw. genug Pfeile im Köcher behalten hast um die Kraft beim Laufen zu haben! Sauber! :Blumen:

@erestor Glückwunsch zum guten Ergebnis!

Heute habe ich das Wasser aus den Laufrädern gelassen und hatte drei kleine Glasscherben in den Reifen, eine davon war schon auf der anderen Seite durch. Glück gehabt (und Latexschläuche).

Zum Thema RTF: es wurde von einigen wenigen echt dreist gelutscht. Typischerweise schnellere, ambitionierte Fahrer. Auf der ersten Runde kam bei Wöllstadt so ein Peloton vorbei, da habe ich gedacht: hoffentlich legen die sich alle auf die Fresse oder ein Kampfrichter kommt. Dann kam ein Kampfrichter aber die nächste Penaltybox war leer.

Mir ging es genauso! Ich bin auf eine 20-iger Gruppe aufgefahren, die schön in Zweier- bzw. Dreierreihe gefahren sind. Hatte eine der Profi-Damen im Schlepptau und zusammen haben wir dann versucht an den vorbeizufahren, doch die haben sich einfach hinten reingehängt. Dann konnte ich ne Lücke aufbauen und die Kampfrichterin darauf hinweisen, dass sie denen doch Bitte mal ne Karte geben soll. Die Dame hat sie dann nur kurz verwarnt und sich davon gemacht, obwohl sie das Gelutsche gesehen hat. Als die Lutschergruppe dann wieder auf mich aufgefahren ist, hat sie mich verwarnt, weil ich ja extra langsam fahren würde, um denen Windschatten zu geben. Hallo?!?

Ist ja lächerlich! Mein Eindruck ist, dass Kampfrichter zu wenig geschult werden und daher mit den Regeln zu individuell umgehen. Das kann's nicht sein.