Yeah, colle Taktik ... mal sehen, wen wir Fr/Sa noch so alles rauskegeln können ... :cool:

Meine riecht man schon auf 5m ... :Cheese:




... aber ich wasche sie gerade ... :)

Tonnen stehen davor und danach glaube ich. Du darfst auch Deiner Begleitung was zuwerfen.

Du sollst halt kurz vor oder nach der Station die Flaschen entsorgen, damit sich der Müll nicht über die gesamte Radstrecke verteilt. Die Tonnen trifft man ja auch nicht immer. Vielleicht probier ich´s heuer mal mit nem Fade away á la Nowitzki. :Cheese:

[quote=Carlos85;602571]Ach so, Namensschild hab ich noch keines, aber ich bin der mit den gelb-schwarzen Vibram Five Fingers :)[/QUOTE

Das ist definitiv kein Alleinstellungsmerkmal und Erkennungszeichen.
Hat doch heute fast jeder "ernstzunehmende" Tri.

Auf gehts. Ohne Namensschild darfst Du am So gar nicht starten.
Und Teilnahme an der Nudelparty erst recht nicht.

[quote=fastrainer;598464]annie 728
carolinchen 650
Eleonore
Dieda 595
Hoppel 614
Miss Mika 731


Badekaeppchen 1543
beckenrandschwimmer 384
Bellof
blaho 2386
Campus-Sissi
Carlos85 (1837)
carvinghugo (2609)
crobi (Staffel)
Don Indi
Edelhelfer 903
fastrainer 1569
fitschigogeler 1648
FlyLive 2410
FMMT 2125
Gelbbremser 1795
glaurung (das zweite Drittel in kekos Staffel)
goetzi 978
Harryhirsch77 263 oder 110..je nach dem....
Heckn
Hendock 1105
Heini 378
Hippoman
Ice 1072
JENS-KLEVE
JumpingJackFlash 2603
keko (Staffel)
Klatu 377
Klugschnacker 274
la_gune
LidlRacer
loard 1422
locker baumeln 1960
lonerunner 1900
maggusH
MarcusF
Messi 1255
Metronom
niksfiadi 966
Oli68 2602
olly74
pXpress 1345
Pippi 900
qbz 3163
Raylinth2260
scapin
schmonzenz (Staffel Rad)
SebastianK
Sockenläufer
tandem65 1536
tri4me
Tria-Siggi
triduma (Staffel Lauf)
tri-muck
Tscharli
uotto
Uwe1603 (2116)
vherzo (Staffel Rad)
Walli 1214
XS1CHT (Staffel Lauf)
-MAtRiX- (1. LD)
Töffel 2450


Ich bin dann auch mal dabei:Huhu:

[quote=Badekaeppchen;599280]Für die Tische Reservierung und Anja's Planung
kommt hier für Freitag, 18 Uhr die Pasta Party TN-Liste:

speedskater
Hoppel
pXpress
Carlos85
tandem65
Fitschigogeler
Hippoman
Dieda
locker baumeln
Uwe1603 + 1
Ice +1
JumpingJackFlash + 1 ggf + 3
carvinghugo+evtl1
beckenrandschwimmer + 3
Gelbbremser
Klugschnacker +5
limaged +1
Badekaeppchen ggf +3
Töffel +1


Wenn ich auch darf......

Na gut, dann bastel ich mor am Freitag noch was, heute hab ich keine Lust mehr und morgen keine Zeit. Wobei... im Büro wär genug Papier... :)

Meine Koppeleinheit war heute auch ala "wenn das am Sonntag so ist, dann muss wohl doch ein schneller Radsplit her um danach sub12 borten zu können"

So viel geschwitzt ey...

Ich hoffe ganz stark auf Regen, viel Regen beim Lauf!!!

Ich hasse das Gefühl, zu denken, ich habe irgend etwas vergessen einzupacken...

kenn ich !!!! aber du bist nicht weg von der welt, alles ist wahrscheinlich:Cheese: vor ort kaufbar!

Ja das denke ich auch :)

Blos kein Regen, ich hasse Regen:( Beim laufen am Kanal entlang spritzt einem das Wasser mit Sand an die Waden und läuft runter in die Schuhe. Das ist wie Schmirgelpapier.Ich will Sonne beim laufen.

Dann musst du wo anders laufen. Bei mir wird es regnen!

Oder du beeilst dich, damit du im Ziel bist und ich dann Regen beim Laufen bekomme :Lachanfall:

Ich hab mir einen neuen Helm zugelegt, mein alter war eher eine Schüssel. Nun bin ich etwas windschlüpfriger und werd auch den Check in gut überstehen. :Cheese:
Wie fühlt Ihr Euch so?
Ich bin sowas von müde und lustlos - wenigstens aber ohne Fressattacken und ohne Aufgeregtsein.

:Maso:

Ich fühl mich schlapp und dick...

Hunger hab ich und der Salat schmeckt nicht...

Meine Beine waren heute sehr schwer bei 45 min Rad, ich überleg schon, morgen das Training zu knicken (1h Rad/30min Lauf) :Gruebeln:

Hab ich auch immer, ich mach mir halt `ne Liste, überdenk die immer wieder und kontrollier vorm losfahren 3x ob ich alles eingepackt habe:Maso:

Dazu kommt bei mir immer der Gedanke: "Hoffentlich bleibe ich beim Radfahren vom Defekt-Teufel verschont:(

Zum Laufen wäre mir ein bisschen Regen auch recht, nur den Radpart würde ich gern trocken erledigen

Vermutlich machen sich die Ersten schon auf den Weg.
Darum schon heute:

Allen Startern alles Gute, viel Spaß und einen tollen Wettkampf! :Huhu:

Dem schließ ich mich gern an:Huhu:

So wir haben zur Einstimmung dann mal eben den Film von Roth gegückt. Zusätzlich hab ich dann mal die Ergebnisliste von 1991 gewälzt . Morgen früh gehts dann los.
Wir freuen uns auf ein schönes Wochenende :-).

War sie aufschlussreich?

Gute Nacht übrigens.

Sicher, muss doch wissen welche Zeiten ich von früher schlagen muß ;-) und zur EInstimmung ist schön in Erinnerungen zu schwelgen ;-)

Aaargs. Der Schuß ging nach hinten los. Der Amerikaner hat das ganze Fleisch gefressen. Ratet mal, wer den Alkohol entsorgen mußte...

Ich fühl mich nicht nur so, ich glaub ich bin jetzt auch so...:Weinen:

Dieser Thread wird von Tag zu Tag besser :Lachanfall:. Hey, alles Gute euch Startern :Huhu:.

Sollte ich mir Sorgen machen, weil ich mich die letzten Tage topfit, voll motiviert und nicht fett fühle? :confused:

Ja! ;)

Juhu... Dann habe ich wohl doch alles richtig gemacht:Blumen:

Kurzfristig, also vor 3 Stunden, habe ich zugesagt, in einer Staffel als Läufer dabei zu sein!:Cheese:

Cool !
Dann kaufe ich nochmal 2000 verpaßte Rad-km und vielleicht 5 lange Koppelläufe nach ... :liebe053:
Was meinste, was das kostet ... ? :)

kurz nach 6:00 Uhr. GLEICH GEHT`S LOS. Jetzt noch den Hund zu Pflegefamilie und dann ab. Das Training heute abend findet dann in Eckermühlen am Kanal statt. Ich freu mich drauf.

Aktuelles Kampfgewicht 63,7kg. Chrissie kann sich warm anziehen. Ich glaube, ich gebe ihr 1:30 vorsprung:Lachanfall:

ich wünsche allen Startern einen fröhlichen Wettkampf, u ein starkes Finish ab der Kanalbrücke Eckersmühlen. :Hexe:

Einige seh ich ja noch am TZ Tisch der Pastaparty :liebe053:

Für die Fäns: rote Hose, blaues Top Startnummer 2603 :Cheese:

Ich hab' gestern mit Roth telefoniert und das Wetter klargemacht ... :cool:
Vormittags überwiegend sonnig, warm, kaum Wind. Kurz nach drei, wenn ich in T2 zwischenregeneriere ... ... gibt es ein heftiges Gewitter und es kühlt gut ab. Gegen halb vier kommt wieder die Sonne raus, es weht ein kühles Lüftchen. Gelegentlich ziehen kleine Wölckchen den Kanal entlang und nieseln sanft über der Laufstrecke ab. Gegen Abend klart es wieder völlig auf, die Luft wird auch wieder deutlich wärmer.

:)

Danke ... :liebe053:

Ohne euch wäre das alles hier nicht möglich ... ! :Cheese:

Noch ein paar Stunden arbeiten und dann holen meine Frau und mein Sohn mich ab.

Bin voller Vorfreude!

Für die Tische Reservierung und Anja's Planung
kommt hier für Freitag, 18 Uhr die Pasta Party TN-Liste:

speedskater
Hoppel
pXpress
Carlos85
tandem65
Fitschigogeler
Hippoman
Dieda
locker baumeln
Uwe1603 + 1
Ice +1
JumpingJackFlash + 1 ggf + 3
carvinghugo+evtl1
beckenrandschwimmer + 3
Gelbbremser
Klugschnacker +5
limaged +1
Badekaeppchen ggf +3
Töffel +1
Oli68

Falls das noch möglich ist?!

Verdammt ;)

Ich freu mich! Allen viel Spaß & Erfolg!

Und am Sonntag Abend dann :Prost:

Auf geht´s Richtung Roth :Hexe:

Für die Tische Reservierung und Anja's Planung
kommt hier für Freitag, 18 Uhr die Pasta Party TN-Liste:

speedskater
Hoppel
pXpress
Carlos85
tandem65
Fitschigogeler
Hippoman
Dieda
locker baumeln
Uwe1603 + 1
Ice +1
JumpingJackFlash + 1 ggf + 3
carvinghugo+evtl1
beckenrandschwimmer + 3
Gelbbremser
Klugschnacker +5
limaged +1
Badekaeppchen ggf +3
Töffel +1
Oli68
Hendock +4 (unter Vorbehalt)

ihr habs gut ....

ich muss noch 2 tage Arbeiten :confused:
werds leider erst am Samstag nach Roth schaffen.

Freu mich schon auf Rennen und die super Stimmung an der Strecke

Gruß Urs

Noch 9:23 h zu arbeiten und dann gehts los


Kribbelnde Grüße

Metronom

Echt herrlich, so ein Urlaubstag. Werde dann mal so langsam meine Sachen packen. Und in wenigen Stunden geht´s auf nach Roth!
:liebe053: :Huhu: :liebe053: :Huhu: