Bitte sehr:
http://karsten.kkessler-online.de/do...terdistanz.pdf

Ohne Vorbelastung könntest Du eventuell knapp an die 6min auf 400m hinkommen, denke ich. Die Tabelle passt nach meinen Erfahrungen (und nach jenen einiger anderer hier) relativ gut. :)

Ah super, danke dir!

Hm könnte eng werden...

Da hilft nur probieren. Aber ich drück mich da auch immer recht gerne davor! :Cheese: :Cheese:

Ich krieg ja zum Glück meine Pläne geschrieben. Solange kein 400m Test steht, muss ich ihn nicht schwimmen, wenn er da steht, bleibt mir nix anderes übrig :Lachanfall:

Nun, etwas Luft scheint es bei langen Strecken in der Tabelle noch zu geben. Ansonsten könnte bei den gepostenten Ergebnis-Zeiten keiner die Sub-18 erreichen (habe keine 100er Zeiten von 1:27 gefunden ;-).

............was wahrscheinlich daran liegt, dass die allerwenigsten einen allout Hunderter probiert haben. ;)

Hoppla, falscher Account :)

und selbst wenn: die tabellen beinhalten ja nur die ergebnisse aus den keko-plänen, und dort wird kein all-out-100er verlangt (glaub ich, bin noch nicht alle geschwommen)

heut früh

wie immer jede menge Badewannentaucher im Bad
--ich der schnellste :-)
auf der Nebenbahn ein Mädel und man sah sofort das die schwimmen kann

machte immer nur irgendwelche Spässchen
ein bisschen Kraul ein bisschen Brust ein bisschen Schmetterling, daszwischen immer mal stücker unter Wasser....

na wie dem auch sei
so sehr ich mich mit aller Kraft bemühte, die plantschte einfach locker davon

als wir mal beide am Rand standen

sagte ich ihr

DU HAST HIER SCHWIMMVERBOT WENN RENTNERBADETAG IST :-((
DAS DEPRIMIERT!!!!
......................

fragte sie dann was sie auf 100 schwimmt ----1:01--- :-(