Hört sich super an! :liebe053: Vielen Dank!

Ich werde wohl morgen T16, am FR T19 und am SA dann T24 schwimmen. Oder soll ich lieber morgen mit frischen Armen (aber evtl. bisschen müden Beinen, da ich morgens laufen will) T24 schwimmen und am SA T16? SA werde ich außer Schwimmen nicht sporteln. Am FR evtl. ne Runde radeln, soll ja "wärmer" werden.
Meine GA2-Zeit bei T16 wäre ca. 3:30min, ich würde das Programm aber gerne wieder WK-nah schwimmen, d.h. die 200er in 3:24min, evtl. wieder nur mit 30sec Pause. Oder ist das für diese Woche mit dem WSA-Programm zu viel des Guten?
Und da ja bald das 1000m-Schwimmen ist, werde ich auch WK-spezifisch, d.h. in Sifi trainieren. :)

Sandra is'n Streber, Sandra is'n Streber :Lachen2:

Und überhaupt: Schon wieder T16! Den bin ich doch erst vor einigen Wochen geschwommen. Der is so anstrengend! Oh Mann.
Muss ich den echt schon wieder schwimmen? :Cheese: :Cheese:

Hallo, Schwimmsippe!:)

Nach meiner OP am Donnerstag und der Gewissheit wahrscheinlich nicht eine einzige Schwimmeinheit bis zum Final- day am 20.03.2010 machen zu können, drücke Euch allen hier fest die Daumen, dass ihr Eure Ziele über 1000m erreichen wird, oder die Bestzeit pulverisieren im Stande seid.;)

Wenigstens virtuell bin ich bei Eurem Training und Gequatsche darüber nun wieder dabei.:Cheese:

Und bei einem Kontest, wer kann am längsten die Luft unter Wasser anhalten bestimmt dabei und übe schon fleissig jeden Tag in meiner Wanne!:Lachanfall:

Spätestens am 20.03 bin ich dann laibhaftig anwesend, werde ich Euch verbal durchs Wasser scheuchen, die Zeit stoppen und jede Wette beim anschließendem Pizzenvertilgen kontern!!:liebe053:

Bis dahin, liebe Grüße vom Krankenbett an alle von Euch!!:Blumen:

Ich hatte ja auch ein 1,8er Abi. :Lachanfall:

Sowas solltest Du in unserem erlauchten Kreise nicht so laut erwähnen. Sonst läufst Du Gefahr, verstoßen zu werden :Cheese: :Cheese: ;)

triathletin007: was war mit dir los - hab da was verpasst?
bist ja "vorher" ziemlich stark geschwommen...oder nicht?

Ach was, ich lass mir das doch nicht anmerken. :Lachen2:
Falls ich tatsächlich sub17min schwimmen werde, werde ich von dir sowieso verstoßen. :Lachanfall: :Cheese:

Och neeeee, nicht noch ne Diskussion/Vergleich über Abi/Hilfsschule, Notendurchschnitt etc. :Nee:

Mir reichen schon Schwimmzeiten, Badewannen- oder Kraulbeinzeiten mit und ohne Brett u.ä.

Mein Ego ist eh schon angeknackst :( ;)

Wartet mal, konnte ich vor 30 Jahren nicht mal gut Murmeln??? Vielleicht bin ich da mal nicht Schlusslicht :cool:

Da fällt mir ein,...... wird langsam Zeit die Startliste zu erstellen :cool:

Haben wir die Bahn(en) schon reserviert?

Ich zuerst. Ich brauch ne lange Pause bis zum wichtigen Teil....................:Lachanfall: :Lachanfall: ;)

Ja, 2 Bahnen für 1h. Wenn 4 Leute gleichzeitig starten und ich 20min rechne pro Durchgang, können in der Stunde 12 Leute schwimmen. Ich denke, wir können auch überziehen, war zumindest im Dezember wirklich kein Problem :) Aber das kläre ich nächste Woche noch genau.

Ja, eigentlich hatte ich meine Vorbereitungszeit dieses Jahr anders geplant. Was am Anfang(26.01) noch ganz harmlos als Zerrung interpretiert wurde, hat sich mit dem zunehmenden Schmerzreiz immer schlimmer entwickelt- diverse Arztbesuche, 2 Krankenhausaufenthalte und eine noch verwirrendere Kernspinuntersuchung später (Befund: überhaupt nichts gefunden, was einer Entzündung oder irgendetwas anderes erklären würde, was meinem Schmerzreiz verursacht. Dann noch mal die Hoffnung über einen intensiven Austausch meines Sportmediziners mit einem renomierten Urologen- die neue Diagnose, das ein Stück Nervengewebe aus meiner Leiste entfernt werden müsste- die OP am Donnerstag- der Tatsache das ich frühestens Ende März wieder mit leichtem Training starten darf, aber sonst geht es mir relativ gut.

Wo man relativ gut in der Hinsicht interpretieren kann, das ich immer noch fähig bin zu lachen!:Cheese:

fühl mich wieder unter Druck gesetzt :(

puh, nochmal Glück gehabt :Cheese: :Cheese: :Cheese:

Toi, toi, toi für Deine Wiederherstellung :Blumen:

Hattest ja ein ganz schön guten Leistungsstand :cool:
Gute Besserung!

Nein, bloß nicht!

Andererseits schadet so ein bisschen Druck nie. ;)

Dann haben wir ja auf jeden Fall noch Triathletin007 als Zeitmesserin. :) Steht die Idee mit den Urkunden eigentlich noch?

2 Bahnen für 1h sollten dicke reichen. Lässt du immer etwa gleich starke Schwimmer zusammen schwimmen? Und gegen wen willst du dann schwimmen? Kommt Kampfzwerg?

Ich ganz zum Schluss
Da achtet wenigstens keiner mehr auf mein Geplansche :Lachanfall: :Lachanfall: ;)

Vielleicht sollten wir hier noch mal aktualisieren, wer definitiv kommt. Ich bin mir nicht sicher, ob die Tabelle noch so aktuell ist.

Von wegen!

Ich ziehe mir dann meinen neuen Neo an und ziehe mich dann neben Dir durchs Wasser, ohne Beine zu bewegen und ohne mich am Beckenrand abstoßen zu können.:Blumen:

Lobenswerte Einstellung:Blumen:

Darf ich auch mit Neo schwimmen? Dann gehe ich jede Wette ein, dass die sub20 auf 1000 fällt :Lachanfall: aber nur dann

Ansonsten glaub ich wohl, dass Du Dich nur abstoßen und ohne Bein- und Armeinsatz mdst. so schnell fortbewegst, wie ich "kraule" :(

Bin trotz allem supergerne dabei und freu mich tierisch :Cheese: :Cheese: :Cheese:

Wobei ich nun hier stolz verkündigen kann, quasi nur durch Hirnjogging, mehr war ja dann nicht möglich, am Die der Wo. vor der OP, aus dem Nichts, beim eigentlichen nur wollen Besuch beim Schwimmtraining- hatte dummerweise aber einen Badeanzug an- ein Schwimmtest über 400m an dem Tag anstand, unser Trainer meinte, versuchs mal ohne Beine und ohne Abstoßen, immer hin

Brust- stolz geschwellt:Cheese: auf 400m

6:45min geschwommen bin!!:liebe053:

T24

Soll 1:40
Ist 1.35, 1.41, 1.43
1.44, 1.45, 1.42

War heute nicht mein Tag:Nee:
Von einer Stilunart:Lachanfall: zur anderen gewechselt, immer unzufrieden, Schweinhund flüstert: wird heut nix:Cheese:
nach den 1.35 auch kräftemässig abgeschossen:(

Umso bewundernswerter, dass Pippi nach so einem Harakiristart voll durchzieht:Blumen:

Mit PB und großen Paddles je 1.55

Sifi steht trotzdem:Huhu:

Also ICH kann mir das alles nicht merken - spätestens dann nicht mehr, wenn GA2 oder gar WSA auf dem Plan steht :cool:
Wow, starke Zeiten!
:Maso:
Ich schwimm die Woche nimmer :Lachen2:
Sag das nicht. Dann sind alle fertig und nicht mehr nervös und können sich voll auf Dich konzentrieren :Cheese:
Glaub mir: Es hat weh getan. Nicht umsonst waren die langsamsten Abschnitte der 3. und 4. ;)

Bist ja (bis auf den ersten, zu schnellen 100er) kaum langsamer geworden; den letzten sogar schneller :cool:

Beim letzten war ich schon leicht angesäuert:Peitsche: , weil es so schlecht lief, da haben es die letzten 20 Meter nochmal rausgerissen:Cheese:
Aber gefühlt war es heut halt nix, viel Pseudo-Einsatz, wenig Ertrag:Nee:
Die Zeiten allein wären nicht so schlimm gewesen:cool:

Mach Dir nichts draus. Lies mal die Berichte über meine beiden letzten Einheiten vor dem 1000er. Ich hatte schon Angst, daß ich die 1000 m nichtmal überlebe, weil sich das Schwimmen so schlecht angefühlt hat. Das muß wohl vorher so sein :Cheese:

Interessant!
Ich hab mich im Vorfeld eigentlich ganz gut gefühlt, am So wars dann.....

Persönlich mach ich für Sifi ne andere Vorbereitung in den letzten Tagen als vor Bonn. Mal schauen, obs wirkt :Cheese: :Cheese: :Cheese:

...und dann: Achtung!, oko_wolf!!! :Lachanfall:

Ich glaube ich muss hier zur Hebung der Moral und des Selbstbewusstseins von euch allen auch mal wieder 1000 m schwimmen und meine Zeit publizieren :Lachen2: Zur Zeit "mache ich aber den glaurung" :Lachanfall: und sitze selbstbemitleidend auf dem Sofa und habe mir das Training heute geschenkt, weil's im Hals kratzt...

Gerne ;) :Blumen: :Cheese:
me too :Cheese:
Nixtun und den Thread zumüllen :Cheese:

Gute Besserung :Blumen:

Hab ich nicht bedacht. Ist aber vielleicht ganz gut, dann darf jeder aufschreiben, was ich so falsch mache :Huhu:
Nen Notizzettel, äääähhh, -Block voll mit Tipps, den nehm ich gerne mit Heim :Lachen2:

Startliste 1.000m Zeitschwimmen in Sindelfingen am 20.03.2010


Lauf 1 (ca. 16:00 Uhr)
--------------------------------------------
Bahn 1.1: Godi68 19:59
Bahn 1.2: canoxc 18:59
Bahn 2.1: FMMT 18:59
Bahn 2.2: oko_wolf 19:59

Lauf 2 (ca. 16:20 Uhr)
--------------------------------------------
Bahn 1.1: Steffko 18:00
Bahn 1.2: crobi 17:30
Bahn 2.1: Straik 17:59
Bahn 2.2: glaurung 18:30

Lauf 3 (ca. 16:40 Uhr)
--------------------------------------------
Bahn 1.1: Krümel 16:59
Bahn 1.2: Triathletin007 16:30
Bahn 2.1: sandra7381 16:59

Lauf 4 (ca. 17:00 Uhr)
--------------------------------------------
Bahn 1.1: Kampfzwerg 12:59
Bahn 2.1: keko 12:59

Hihi, ich bin im Schwimmseminar als erste dran gewesen. Ich, die noch nicht mal zum Status Treibholz, geschweige denn Bleiente aufgestiegen war... Das ist SUPER!!! Du hast es schnell hinter dir und du wirst ausgiebig analysiert - grandios!!! :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

:Holzhammer: Hallo, wie hieß der Fred hier nochmal??? :confused:
ICH WILL 17:59 sehen!!!!

Das paßt schon. Er schwimmt in der sub18 Gruppe, da muß er sowieso Gas geben :cool:

Zeit bitte auf 20:37 korrigieren :( ;)

Welchen Sinn macht es, nichtgleichschnelle auf die selbe Bahn zu schicken :confused:

Der Schleifer war nicht hart genug.
:Nee:
Wenn mein Maultäschle im Juni käme,sie wolle die Quali nicht mehr machen,wäre der Teufel los.:Peitsche:
:Lachanfall:

:Huhu:
der Coach

Das macht sehr viel Sinn. So hat nämlich jeder Langsame immer einen Schnellen, der ihn evtl. zieht, neben sich. Ansonsten würden z.B. rechts 2 langsame schwimmen und der Äussere hätte nur einen langsamen neben sich.