Das Wetter ist ziemlich durchwachsen mit häufigem Regen. Kein Grund, das Training schleifen zu lassen.

Das ich meinen echten Namen verwende, nehme ich dazu natürlich auch ein echtes Bild. ;) (Hatte vorher nur noch keins hochgeladen.)

Gruß
Hendrik

Ich habe auch gerade eine Kopfbarriere zum Einsturz gebracht, ich bin den 16%Berg vor dem ich sonst andächtig stand endlich hochgeradelt :liebe053: Mein kleiner Angsthasen-Schweinehund hatte zwar vorher alle möglichen Gründe es nicht zu tun gefunden, letztendlich hab ich mir aber gedacht: du willst es, also tu`s. Ich fahr den Berg sonst immer nach dem Schwimmen mit dem Auto rauf, hab mir das Teil also ganz genau angeschaut und mit einem kleinen Marc im Ohr (:bussi: ) der mir mal erzählt hat: das ist wie laufen, war es auch gar nicht so schlimm :Cheese:

Weil ich sooo lange dran gearbeitet habe den PC dazu zu bringen, das zu tun was ich von ihm will :Lachanfall: Und auch daran, soweit zu kommen, dass das Bild überhaupt entstehen konnte!

LG

Bine

Danke euch für die Worte.
Naja, weiter gehts... heute abend geh ich das erste mal in den Tria Verein hier bei mir in der Nähe zum Bahntraining.
Da bin ich schonmal gespannt.

Habt ihr mal einen guten Trainingstag heute... wenn ich das hier so lese, mach ich mir da aber keine sorgen ;)

Och... die letzten Tage bin ich eher durch die Gegend geeiert als geschwommen, geradelt oder gelaufen :cool:

Von mir gibts nebenbei nur ganz böse Bilder in Sportklamotten :Lachanfall:

Merkt ihr Hitze eigentlich auch so extrem? ich trainier jetzt seit knapp 2 Wochen wieder, die ersten Intervalle waren Horror und heute war auch nicht viel besser, rund 15sek/km langsamer als vorher, allerdings bei 23° im Schatten (und davon gibts nicht viel). Kann man das dadurch auch erklären? Mein 5,5km Tempolauf war vom Schnitt her etwa 12sek langsamer pro km, aber es war halt auch wieder so warm...beim Fahrradfahren klappt alles super, aber ich fahr ja auch nur "Mini"-Strecken (<40km). Ich vermisse das Schwimmen total, ich soll ja immer noch warten, aber ich glaub, so langsam kann ich damit mal wieder loslegen ;)

Ich vermute, dass es weniger an der Temperatur liegt.

Die Hitze macht mir auch was aus, vor allem wenn es so schwül-heiß ist. Ich habe gestern schon bei Schleichjogging-Tempo geschnauft. Mach' dir über x sek. hin oder her nicht so viele Gedanken, es ist völlig normal, dass die Leistungsfähigkeit schwankt, einmal wegen der Trainingpause, das braucht Zeit, und dann wegen der Hitze. Versuche einfach mit Spaß zu trainieren und lass' Statistik Statistik sein!

Ich laufe momentan nur noch 1-2 Mal die Woche und schaue, dass ich sonst eher Schwimme. Am liebsten sitze ich gerade auf dem Radl, da bekommt man auch etwas Gegenwind, wobei ich gestern 4h in der Sonne geradelt bin - bei 29°C. Das war auch mitunter etwas sehr warm und ich habe mich immer über Tunnels und Brücken gefreut :Lachanfall: Aber es ist doch trotzdem lässig!

PS: Man kann ja am WE in die Höhe flüchten und Pässe fahren oder wie ich gleich eine Hochtour machen - da hat es angenehme 0-10°C.,