nö,da bin ich ehrlich,ich hab ja im winterpokal ja einen punkt bekommen,also so ganz war es nicht für umme:)

Genau! Einfach ne 30 draus machen...:Lachanfall:

Nicöllsche: blond vielleicht?

Nr. 52 erledigt, direkt nach dem Schwimmen noch 30min Laufen drangehängt.

heute 2 x für je 60 Min gelaufen;)

@Ayche
Ich habe dir 4,27k geschenkt, denn du hast gestern mit Komma eingetragen (das wird dann nicht aufaddiert)- da habe ich einen Punkt draus gemacht. Ganz einfach.

53/100 Berganspints
 

Heute morgen standen Bergansprints auf dem Zettel. Bei der Streckensuche kam mir Dude´s Tunnel in den Sinn. Wir erreichen bei uns den Eisenbahntunnel über eine kurze, gut 40 m lange und schneefreie weil geräumte Rampe. Perfekte Location, wären da nicht die Pendler gewesen. Die schauten, als würden sie denken, da rennt einer mit ner Vollmeise rauf und runter. Wahrscheinlich haben sie sogar Recht :Cheese:
Schönen Tag

Das hab ich nicht vorgeschlagen :cool:

Aber wenn du die Liste mal durch siehst, wirst du feststellen, dass wohl einige nicht richtig lesen können und auch 20min als einzelne Läufe eintragen... willst du die jetzt alle einzeln "abmahnen"?
:Blumen:

Das wir alles noch rausfliegen, genau wie diejenigen die noch nichts oder fast nichts eingetragen haben:Lachen2:

44/56
 

Nöö, wer bin ich denn?
Erstens: war Spass
Zwotens: wollt ich damit sagen, dass mir das komplett wumpe ist
Drittens: bin ich nedd der 100/100-Gott, der irgendwem die Lauf-Welt erklären muss.
Wenn da einer im dritten Jahr immer noch nedd begriffen hat, worum es eigentlich geht und sich zurückzieht, entlockt mir das nichtmal mehr ein müdes Lächeln.
Wie du schon geschrieben hast: jede/r macht das für sich.
Mittlerweile scheinen aber die Gründe für die Teilnahme weit auseinanderzudriften, denn ich denke nicht, dass Laufen nur alle zwo Tage, einmal die Woche oder stets deutlich weniger als die 30Minuten nen Effekt im Sinne der Aktion hat.
Wer sich nur zur Motivation einträgt, wär sicher beim Winterpokal besser aufgehoben.
Das gilt im weitesten Sinne auch für mich, denn selbst wenn ich eisern täglich bei jedem Sauwetter und in jedem Zustand meine halbe Stunde runterreise, werde ich den Effekt ab März kaum dazu nutzen, härteres Lauftraining absolvieren zu können.
Also: machen und machen lassen...



Alla: Anfang kommender Woche ist "schon" Halbzeit.
Ich muss gestehen, dass der erste Gedanke, der mir ins Hirn schoss, als mir vorigen Donnerstag meine Kurze mitteilte, dass sie nicht kommen will, nicht das Ticket war, welches ich ne Viertelstunde vorher gelöst hatte um sie abzuholen, sondern dass ich diese Woche keinen Terz haben würde mitm Laufen, wennse (wie mittlerweile üblich) nicht nebenher radeln will.
Soweit ist es also schon gekommen.