Moin,

Der würde uns alle nur in Beinarbeit abziehen.
:Huhu: :Holzhammer:


Nachtschicht, das kommt bei mir öfter vor...


Viele Grüße,

Christian

Hä? Welches denn?
:confused:

Dieses:

Du übergreifst total. Das macht langsam. So wird das nix mit der Drachentöterei :Cheese: :Cheese:

Du irrst, ich schau wo du bleibst :Lachen2: :Lachen2: :Lachen2:

Na, Du kommst doch auf jeden Fall an.... Wir sollten uns vielleicht vornehmen, dieses Mal nicht gleich uns auf der ersten Bahn abzuschießen... :Cheese:

Na dann ist ja alles im grünen Bereich....:bussi:

:Lachanfall: :Lachanfall:

Ich hab grad keine Lust, das ganze Schwimmprogramm von gerade eben reinzuschreiben, deswegen nur die Highlights :Cheese:

Nach (in meinem Falle) 300ein und 6x50 (je 25 wenig Beine, 25 viel Beine) hätte es wie folgt aussehen sollen:

200 normal
200 schnell

150 normal
150 schnell

Ich hab's wegen der 300ein (statt der angesagten 200) irgendwie verpasst, mich richtig einzureihen und bin dann die 50er sowie die 200er danach "gegen den Strom" gepaddelt. :Cheese:

Anfangs fühlt man sich ja oft noch recht fit und kann seine eigene Geschwindigkeit nicht so gut einschätzen. Drum war der

erste 200er 03:15 und der
zweite 200er 03:30

Ziel knapp verfehlt :Lachanfall: :Lachanfall:

Schön ist daran aber allemal, dass diese 200m in 03:15 gegen den Wasserschatten (sowie dennoch bei weitem nicht am Limit) allemal als persönliche Bestzeit gelten können :Cheese:
Schaut so aus, als hätte ich im Moment 200m in 03:05 bis bestenfalls 03:00 drauf.
Momentchen, da muss der glaurung mal kurz auf kekos Unterdistanzzeitentabelle schauen :Lachen2:

Ahja. Die sagt 200m Zeit von 03:04,6 taugt für 17min auf 1000m. Passt. Also kann ich jetzt quasi den 1000er in 17min schwimmen..........so rein potenzialtheoretisch betrachtet. :Cheese: :Cheese: