Guten Morgen
 

Ja, das ist das schöne am Münsterland: Man kann dem Rosenmontagstrubel entgehen und dann einen schönen entspannten Veilchendienstagslauf am frühen Morgen einlegen :Cheese:

Soooo, ich hab die 100 voll :Cheese:

Aber ganz unspektakulär, Dienstag, 7:15 Uhr, Laufband, 8,5km in 40min. Jetzt noch mind. 10 Läufe und 100km, dann bin ich happy.

Merke aber manchmal etwas die Belastung der letzten Tage und Wochen, mal gespannt wie der für morgen geplante TDL läuft (vor allem, weil es heute nochmal aufs Laufband geht, plus Krafttraining und Spinning). Samstag in einer Woche will ich dann auch schon fit sein für den ersten richtigen 10er.

Insgesamt hat bringt mir aber 100/100 sicher viel, habe doch öfter den Schweinehund überwunden als ohne...

Läufste den 10er auch aufm Laufband? :Lachen2:

Ja klar :cool: Aber fast: es sind 10 Runden, die erste etwas über 1km, die restlichen neun Runden dann knapp drunter. Sehr lustige Angelegenheit.

Erst hatte ich Arbeit, dann Punk, dann Rücken:cool:.

Es lief nicht gut die letzten Wochen.
Ich wollte die Aktion schon für mich als beendet erklären, aber nix da.

Alles ist gut, weiter gehts:Cheese:

Heute nochmal harte Tempoläufe für sonntag gekloppt, und länger ausgelaufen um ein paar km zu sammeln. Bis Sonntag werde ich mich wegen Kreiscrossmeisterschaften noch ein bisschen schonen, und ab dann mit Dppelläufen noch die 110 voll machen - mal gucken ob ich auf einen Schnitt von 10 komme. Müsste passen! Letztes AJhr bin ich noch bei gleicher anzahl an den 8km gescheitert...

Nachdem der 101. Lauf auf problemlos über die Bühne ging, dürfen Wetten auf meinen morgigen 5km-Test abgegeben werden :)

Und: nein, nicht auf dem Laufband :Cheese:

Bin sehr begeistert, wie viele bis zum bitteren Ende durchhalten!

Das Beste kommt zum Schluß :cool: