Schon wieder ein Tag ohne Beitrag.

Muß ich halt wieder ran

T2.02 gestern:
4x50m zügig mit 15 sec Pause: 0:47, 0:47, 0:49, 0:49
3x400m GA1, steigern mit 30 sec Pause: 7:59, 8:11, 8:06 :(

Yep, wieder versemmelt (für mein "Können" viel zu schnell, aber alles im 3er-Zug)

Wenn Du dauernd zu schnell schwimmst, bist Du vielleicht besser als Du denkst:cool:

Leider kann ich aber nicht mehr viel zulegen, soll heissen, ich bin dauernd der Grenze meiner Möglichkeiten.

Ich schwimme (korrigiere: schwimm-übe) zwar langsam, aber immer noch zu schnell :( .... und GA1 war der letzte 400er nimmer.

Schön, dass Du wieder regelmäßig dabei bist :Blumen:

Und für den 3er-Zug gibts nen :cool:

BTW: Richtig Langsamschwimmen kann ich jetzt auch, ich muß nur mit Paddles paddeln :Cheese: :Lachanfall:

So sah es bei mir am Montag auch aus :) .
Ich hatte totale Probleme, langsam zu schwimmen. So habe ich bei jedem 400er versucht, noch langsamer zu machen.
- 7:33, 7:42, 7:50
Ich glaube von der Intensität waren die alle gleich, ich wurde nur müder. Bin wohl gerade auf dem Tiefpunkt meiner Fitness. Das wird aber bestimmt innerhalb der nächsten 2 bis 3 Wochen wieder besser.

Sobald ich versuche noch langsamer zu schwimmen, habe ich den Eindruck, der Körper schlängelt, die Beine sinken ab und ich sehe aus wie der Opa, den ich gerade überholt habe.

Das Gefühl hab ich beim Schwimmen im Moment auch :(
Meine Planscherei heute war wieder schrecklich. Meine Schultermuskulatur tut dauernd weh und ich habe das Gefühl, fast zu ertrinken :Nee:

Ich auch. Momentan scheint crobi wieder die Nase vorn zu haben :)

Und ab Montag hat "mein" Bad fast 3 Wochen geschlossen :(