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dann hätte ich´s ja schwarz auf weiß, dass ich Träger der roten Laterne bin... :Nee: |
Huhu Keko! :Huhu:
Ich habe übrigens beim Aldi ein Laminiergerät erstanden, um die Schwimmpläne wasserfest verpacken zu können. Schaut jetzt richtig professionell aus... Die Pläne fanden zumindest wieder reges Interesse von einer richtigen "Schwimmerin". Mal schauen, wann wieder einmal ein Plan spurlos am Beckenrand verschwindet... :Cheese: |
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Auch von mir einen guten Rutsch und ein frohes, gesundes neues Jahr.:Blumen:
Dank diesem Thread spielen meine Kinder weniger mit dem Computer:liebe053: (OK, weil der Papa jetzt öfters davor sitzt und schreibt oder liest):Lachanfall: |
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so ein Gerät vom Aldi habe ich auch. Bist halt ein ordentliches Mädchen :Cheese: Ich hoffe, du schwimmst du 1000m im Februar auch mit. Bist du schon mal so weit am Stück geschwommen? ;) |
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und stell Dir vor, dabei hab ich sogar jemanden überholt, der auch so was ähnliches wie gekrault ist.... Ist eigentlich fast nicht vorstellbar! :Lachanfall: :Lachanfall: Aber vor den 1000m habe ich noch Angst... So, wir sind jetzt aufgebrezelt und gehen jetzt zum Raclette-Essen... Bis im neuen Jahr! |
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Ich brauch nicht erwähnen, dass ich gerade nicht Wombat bin, oder? :Lachen2: |
so muss im neuen Jahr gleich mal was posten
bin gestern erstmalig bei einem Silvesterlauf mitgelaufen und ich war echt begeistert. Tolle Strecke , super Stimmung entlang der 1 km Strecke die 5 mal zu laufen war. Mit der Zeit bin ich auch sehr zufrieden da ich seit Ende Oktober fast nur im Grundlagenbereich herumlaufe und sehr wenig Tempotraining betreibe habe ich bei -6 Grade mit einer Zeit von 20:40 über 5 KM meine neue PB aufgestellt, was jetzt nicht alllzu schwer war da ich noch NIE Wettkampfmäßig über 5km gelaufen bin:Cheese: Das lässt mich positiv ins neue Jahr starten und das die SUB 40 über die 10 km heuer SICHER fallen wird |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:50 Uhr. |
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