nochmals update - hatte gestern abend noch lust zum radeln

1840,50 // 61:12 // 29

danke :Blumen:

Bis Montag werde ich hier wohl nix updaten können und verabschiede mich erst mal. So könnt ihr eure Einheiten ja alle erst am Sonntagabend eingeben das reicht dicke. Werde mal versuchen über die drei Tage mich beim Brüder-Grimm-Lauf zu beweisen. 82 Km in fünf Etappen mit einigen Höhenmetern...


Also bis denne


Jörrrch

Noch eine locker Koppeleinheit vor dem Ironman 70.3 in Rapperswil:

4064.1km / 130:00 / 55

Felix

Kleine Runde; eine gute Stunde :)
 

3201 / 115:54 / 50




zwar 19°, aber keine Sonne, deshalb kühl, deshalb jetzt:

Update !!!

3633 // 120:49 // 38

Update.

3939 / 131:30 / 46 / 43609 Höhenmeter

danke :)

4166 / 136:48 / 67

Update

2165 / 88:42 / 34

Danke!