Hmm, das wäre ne Option :Cheese:
Nicht, daß ich meine Lieblings-Eisdiele unberechtigt beschuldige :Nee:

Zwei Stichproben reichen selbstverständlich nicht aus, die Eisdiele zu entlasten. :Cheese:
Valide Ergebnisse müssen natürlich publiziert werden. :Lachen2:

He, he, Diver und die anderen vom Verein vorhin durch's Wasser gescheucht und nu erzählt sie mir auch noch, es hätte so zum Einstieg nach den Ferien Spaß gemacht. :Blumen:

Offensichtlich war das Training wohl nicht hart genug... :Lachen2:

Heimlich trainiert, oder was?

Nö, bloß ein bissl Urlaub gemacht :cool: .......


Gruß

Charlotte

Urlaub, und das traust du dich in einem Triathlon-Forum zu schreiben. Schäm dich. Dafür gibts heute Abend eine extra Runde :Cheese:

Hm, hatte meine Kuscheldecke heute rausgehängt. Nicht gut... :(

*huströchelaugenträn*

lecker Eis, komm doch auch zu mir zum feiern am Sonntag.Da kannst du dich übers Büffet hermachen und überhaupt wollte ich hier in der Laberecke ja auch noch alle einladen wenns passt bei euch kommt in Hamburg vorbei.Meine Tochter hat Konfirmation und ich lade euch alle ein, auch nicht schlecht:Cheese:

so, ich werde jetzt kein Eis essen weil ich endlich mal abspecken will, wiege schon 70 kg.schönen tag :Huhu:

Das ist sehr nett. Ich hatte Ostern fast Herzweh, als ich mit der Bahn über die Alster fuhr... *schnüff*

Und denk dran, hinterher wirste nicht gefragt, ob du 70 oder 71 Kilo gewogen hast... ;)

Ich setze gleich mal die Studienreihe fort :liebe053:

warum warst du denn auf der Bahn auf der Alster, wo bist du denn hingefahren, da gibts doch keine Bahn auf der Alster nur Schiffe?und warum hast du nicht Bescheid gesagt:Holzhammer: wir hätten an gemeinsam ein Eis essen können....:)

verstehe ich auch nicht, wer fragt nicht mehr nach meinen 70Kilos?

Na, auf dem Weg von HBF nach Dammtor fährt man schon über die Alster. Wenn ich das nächste Mal mehr Zeit habe, gehen wir auch ein Eis essen. :)

Na, wenn du nach Ende deines Lebens eventuell an irgendeine Pforte klopfen musst, dann werden sie dich nicht fragen, ob du nu 70 oder 71 kg gewogen hast, sondern ob du gut zu dir und deinen Nächsten warst... :Cheese:

Mir war nicht schlecht danach - hat also nicht am Eis gelegen :liebe053:
Nur ich hab die letzten 2 Bällchen lang total gefroren :(

*mep-mep-mep-mep - EMERGENCY! THIS IS AN EMERGENCY! - mep-mep-mep-mep - THIS IS NOT A DRILL! - mep-mep-mep - EMERGENCY!*

Oh mein Gott, meine Schwimmfilmchen, die wir gestern abend gemacht haben, sehen noch schlimmer aus als erwartet. :Weinen:

Wo gings hier zum Core Stability Training??? Jetzt ist aber Schluss mit lustig... :quaeldich:

Gleich nochmal 'ne Runde freuen ... :)

Keine Ahnung, was du so nimmst, aber nimm weniger davon oder lasses ganz weg!

Ich habe einen kräftigen Schluck Leben genommen !
Es waren ein paar dicke Brocken drin, die nicht so leicht zu kauen und schlucken waren, aber letztendlich habe ich sie runterbekommen und bin recht froh darüber ...

Weniger is' für Weicheier ... und zum "ganz weg lassen" bin ich noch zu jung ... :Huhu:

:Lachanfall: er darf heute länger aufbleiben:Cheese:

@Flow: wo gibbet dat denn? :Cheese:

Jo, ein halbes Stündchen noch ... :Cheese:

... aber dann geht's langsam in's Bett ... ... will man sehen, ob ich morgen Vormittag die fuffzig Kilometer runterschlappen kann ... :cool:

Leben ?
Na hier ... quasi "auf der Straße" ... :Cheese: ... hab' zwar auch 'ne Weile suchen müssen und dann hat' s auch plötzlich einen sehr abschreckenden und beängstigenden Eindruck gemacht ... ... aber der Szene-Triathlet liebt ja die besondere Herausforderung ... :cool: ... und wenn man dann eine ganze Weile bis zur Erschöpfung und darüber hinaus in die Finsternis gerannt ist und schließlich feststellt, daß es entgegen aller Drittmeinungen doch die richtige Richtung war, und einem vom auftauchenden Horizont die ersten Sonnenstrahlen treffen, dann isses schon ziemlich :

Sometimes live is that simple. Nun nur noch gut festhalten:Huhu:

Nebenan hat ein Eissalon aufgemacht? Und die verkaufen den Kram in Hanf-Hörnchen??? :Cheese:

Heißt das nicht Eis-Tüten?:Lachanfall:

:Cheese:

Ja, und er hatte so vieeeeel Hunger, da hat er es inhaliert :Lachanfall:

- William Blake -

;)

Ich bin zu schnell für diese Welt... :Cheese:

Na ja, auf jeden Fall mittlerweile deutlich schneller als noch vor einem Jahr. Und so hab ich vorhin beim Brückenlauf doch deutlich zu weit hinten gestanden. Das wird Freitag anders. Sollen die anderen mich doch überholen... :Lachen2:

Anyway, bin ganz zufrieden, denn eigentlich wollte ich den ja nicht wirklich machen. Wetter prima, Stimmung auch. Was will man mehr? :)


Edith sagt gerade noch, sie hat die eine oder andere Läuferin vermisst. Hier wird offensichtlich geschwächelt... :Lachen2:

:Huhu: Na, herzlichen Glückwunsch, zum Schnellsein:Lachen2: Waren es denn 5 oder 10 schnelle km?
Eine Läuferin zumindest hat irgendwie nicht so die rechte Lust auf Wettkämpfe, hat dafür aber fleisig trainiert:Cheese: Gestern 18 km gelaufen und heute Koppeltraining:Lachen2:

Wie ist denn der Mettmanner Bachlauf?

Ich heute nicht ... :-((

Dafür kann ich die freudige Erkenntnis vermelden, daß auch ein 50km-Trainingslauf, selbst im Flowschen Schlapptempo, irgendwann zu Ende geht ... :)

Irgendwas fühlt sich ziemlich platt an ... :-(( ... ich weiß nur noch nicht was ...

Ja, ja, da ist jede Ausrede recht... :Lachen2:

Es waren 1 langsamer und 4 zügige Kilometer. Diesmal sogar mit Schlussspurt, man glaubt es kaum. :Lachen2:

Der Bachlauf ist nett. Quasi den Weg, den wir beim Duathlon gelaufen sind, weiter und dann hinten über die Hügel. Ist nicht wirklich flach, dafür aber schön. :)

Doch beim Eis-Salon gewesen, wa? :Cheese:

@neonhelm: langsam machst du mir Angst;) Das scheint für dich a ein Jahr der PB´S zu werden.:Huhu:
@Flow: nach 50km würde sich bei mir alles schlapp anfühlen.:liebe053:

Nöö ... :Lachen2:
Eigentlich wollte ich noch bei Ruken's Multishop vorbeischaun, mir noch 'ne Extra-Tafel meiner Lieblings-Standard-Schokolade gönnen ... aber der hat die, denke ich, aus dem Sortiment genommen ... :(

Meinste ... das könnte es natürlich auch sein ... :Gruebeln:

Hmm ... ich schau erstmal, was in der Küche so los ist ... :)

simmt!:Lachen2:

Danke. Ich bin erkältungsfrei über den Winter gekommen, das ist ne ganze Menge wert.

Für Freitag 50/10 koppeln und gestern morgen ein gutes Stündchen Fußball mit den Kindern, dem unmittelbar ein 50km Einzelzeitfahren zum Schwimmen folgte, bin ich mit meiner Leistung heute einigermaßen zufrieden. Es wird... :)

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

So, jetzt gehts mir wieder gut nachdem ich gerade den ersten Blick ins Forum geworfen habe.

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: