Update

1868 / 75:39 / 26

Mit diesem Update verabschiede ich mich erstmal, es geht nämlich für eine Woche in die Toskana :liebe053:

Wird zwar nur ein "Teilzeit-Trainingslager", da dort auch einige "soziale Verpflichtungen" warten, aber ich denke, ich kann auf jeden Fall kilometermäßig ein bisschen aufholen.

Da ich danach nochmal eine ganze Woche frei hab und hier auch jeden Tag fahren kann, hol ich mir dann vielleicht sogar noch Gold...:Cheese: :Lachanfall:

Viele Grüße an alle und weiterhin schönes Wetter!

Hä? Weiterhin schönes Wetter? Bin heute nicht gefahren, denn 12° (gefühlt 5°) und Wind sind nicht spaßig, Winterklamotten sind eingelagert....
Trotzdem alles kein Problem, es sind noch mehr als genug Tage!
- Und manchmal ist weniger mehr- (gell qbz...)

@alfalfa: viel Spaß/Erfolg und gutes Wetter;)

2638 km / 101:22 Std. / 37 Danke!

3910/135:53/58

update:

Steffko 2409 / 97:26 / 44

4085 / 134:08 / 66

Heute abend 75 km bei 10° und starkem Wind:( da setzte ich mich nächstes mal lieber wieder auf die imagic Rolle.
Gruß
triduma;)

Update:

3.274,3 / 117:51 / 39

4 x 40 min WK-Tempo bei Ø 13°C und viel Wind.

aber eben nur manchmal :-) .

-qbz