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30min bei Puls 190 :Nee: :Nee:
Wenn ich Intervalle mache, dann bin ich beim letzten auf Anschlag bei maximal 186 oder so... Was ist dein Maximalpuls? Die 190? |
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Schwelle am Rad 174, aber ich bin auch der Meinung wie dude, dass es diese Schwelle nicht gibt :-)... die Schwelle ist einfach das, was man an Tag XY für 1 Stunde aushält, punkt, und das ist immer anders :Cheese: |
Startnummern und Race-Infos sind online. :)
Die Schallmauer von 1000 Einzelstartern dürfte auch noch fallen! |
@Kalle Grabowski
Danke für die Streckenbeschreibung. Das macht Mut.:) Ich befinde mich seit 3 Wochen in so ner Art Taperphase, eine Beschreibung mit Worten gespickt wie Brutal, extrem und unfahrbar hätte mir den Rest gegeben. Gruß, Straik |
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würd mich aber darüber freuen, wenn die 20 laufkilometer 2000 höhenmeter hätten :-) |
Hm...
Sonntag 05.09.2010 leicht bewölkt 6 / 23°C Wettervorhersage Was zieht man denn in so einem Fall an :confused: |
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 09:05 Uhr. |
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