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Flitzetina 25.08.2010 13:16

30min bei Puls 190 :Nee: :Nee:

Wenn ich Intervalle mache, dann bin ich beim letzten auf Anschlag bei maximal 186 oder so...

Was ist dein Maximalpuls? Die 190?

DeRosa_ITA 25.08.2010 13:28

Zitat:

Zitat von Flitzetina (Beitrag 443466)
30min bei Puls 190 :Nee: :Nee:

Wenn ich Intervalle mache, dann bin ich beim letzten auf Anschlag bei maximal 186 oder so...

Was ist dein Maximalpuls? Die 190?

noooo, 211 :-)

Schwelle am Rad 174, aber ich bin auch der Meinung wie dude, dass es diese Schwelle nicht gibt :-)... die Schwelle ist einfach das, was man an Tag XY für 1 Stunde aushält, punkt, und das ist immer anders :Cheese:

Kalle Grabowski 25.08.2010 21:22

Startnummern und Race-Infos sind online. :)

Die Schallmauer von 1000 Einzelstartern dürfte auch noch fallen!

Straik 25.08.2010 22:57

@Kalle Grabowski
Danke für die Streckenbeschreibung. Das macht Mut.:)

Ich befinde mich seit 3 Wochen in so ner Art Taperphase, eine Beschreibung mit Worten gespickt wie Brutal, extrem und unfahrbar hätte mir den Rest gegeben.

Gruß, Straik

DeRosa_ITA 26.08.2010 07:57

Zitat:

Zitat von Straik (Beitrag 443792)
@Kalle Grabowski
Danke für die Streckenbeschreibung. Das macht Mut.:)

Ich befinde mich seit 3 Wochen in so ner Art Taperphase, eine Beschreibung mit Worten gespickt wie Brutal, extrem und unfahrbar hätte mir den Rest gegeben.

Gruß, Straik

hehe ich tapere auch schon hardcoremäßig seit 5 wochen fürs laufen :Lachanfall:
würd mich aber darüber freuen, wenn die 20 laufkilometer 2000 höhenmeter hätten :-)

drullse 26.08.2010 11:34

Hm...

Sonntag
05.09.2010
leicht bewölkt
6 / 23°C

Wettervorhersage

Was zieht man denn in so einem Fall an :confused:

trimac 26.08.2010 11:40

Zitat:

Zitat von drullse (Beitrag 443999)
Hm...

Sonntag
05.09.2010
leicht bewölkt
6 / 23°C

Wettervorhersage

Was zieht man denn in so einem Fall an :confused:

wie wärs mit normal?:Huhu:

drullse 26.08.2010 13:07

Zitat:

Zitat von trimac (Beitrag 444003)
wie wärs mit normal?:Huhu:

Bei ca. 8-10°C auf's Rad nur im kurzen Einteiler? Bin mir nicht sicher, ob das reicht...


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