So langsam gehts ja in die heiße Phase.

Wenn ich das jetzt richtig überflogen habe sind ja einige Foris am Start:

19Kojak87
svmechow
esch
Sinan14
mrtomo
365d
sabine-g
CarstenK
Und natürlich der Chef Höchstpersönlich :)

Hab ich jemanden übersehen ?

Ich habe mich bezüglich der Radflaschen Frage auch zeitgleich an Ironman gewandt und folgende Antwort erhalten:


Ich bin positiv gestimmt, dass ich doch irgendwie Wasser für hinter den Sattel bekomme.

wie schon erwähnt, der Plastik ist nicht so stabil ich habe die Flaschen letztes Jahr
als sie 1/2 enteert waren verloren.

Dann hab ich das also doch falsch interpretiert. Ich dachte mir Standard 750ml water bottles wären normale Radflaschen gemeint. Weil ich kenne eher Standard 500ml Plastik PET Flaschen etc.
Ja dann doch bescheiden. Für mein bisschen Startgeld hätten Sie doch bestimmt 2 Radflaschen besorgen können 🧐

Wie war es mit Special Needs letztes Jahr, vor allem mit den zwei Rennen gleichzeitig?

Ich finde die Startliste auf der Homepage nicht mehr. Gibt es die Liste nicht mehr?

Die Startliste ist anscheinend momentan nicht verfügbar.
Anfang der Woche hab ich aber noch reingesehen um einen Freund von mir zu suchen. Da war die Liste unter Athletes zu finden.

Verpflegungsstrategie auf dem Rad
 

Hi Leute,

sind ja keine 4 Wochen mehr.
Mittlerweile nehmen viele Athleten über 100g KH pro Stunde auf.
Ich habe das mal getestet und es hat eigentlich sehr gut geklappt.
Nehme das Zeug von MON Sports Race Carb.
Wie hoch ist eure KH Aufnahme pro Stunde?

Grüße Sinan

Trollfütterung? Egal

Ich hab heuer Sports Race Carb x ausprobiert - für mich so extrem süss, das ich es nicht verwenden kann/will. Ich mix selbst nach dem AIMS Rezept, um 99er, da habe ich alles selbst in der Hand, inklusive Geschmack.


m.