triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Fettverbrennung und Kohlenhydrate

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Raimund

01.01.2009 11:34

Zitat:

Zitat von Tekton (Beitrag 173666)

(...) Mir helfen die 3 Teile, meistens nach 10,20,30 Km genommen sehr gut.

Grüße
Tekton

Ok!:)

Raimund

01.01.2009 12:11

Zurück zum Thema:

http://www.tri-mag.de/index.php/2008...hternlauf.html

Zitat:

In der nächsten Ausgabe der Zeitschrift triathlon training erfahren Sie die Hintergründe der Studie aus England und lesen, welche Trainingseinheiten besonders vielversprechend sind.

Ich denke, die lesen hier mit.

Da bin ich aber gespannt....

Tekton

01.01.2009 12:58

Zitat:

Zitat von Raimund (Beitrag 173701)

Da bin ich aber gespannt....

Ich auch. :)

Grüße
Tekton

mauna_kea

01.01.2009 13:32

tabatas auf nüchternem magen.

Meik	01.01.2009 13:43

Zitat:

Zitat von mauna_kea (Beitrag 173732)

tabatas auf nüchternem magen.

Ja nee, iss klar :Maso: :Maso: :Maso:

Gruß Meik

werner_sbg

23.11.2010 21:54

Wg:kohlehydrate

Ist das evtl hier die Antwort auf meine Frage hier .
[Entfernt]

Vielen dank

Joersch

24.11.2010 16:39

Zitat:

Zitat von werner_sbg (Beitrag 495253)

Ist das evtl hier die Antwort auf meine Frage hier .
[Entfernt]

Vielen dank

Nö, ich denke das hier diskutierte geht in ne ganz andere Richtung.

Deine Frage (wenn ich dem Link folge) verstehe ich nicht ganz. Gespeichert werden die KH immer in der gleichen Form (Glykogen (?)) egal aus welcher Nahrung die kommen. Der Begriff "gute KH" und "schlechte KH" soll wohl mehr beschreiben wie bzw. wie schnell KH verdaut werden..

silence

15.06.2012 08:30

Der gute alte Greif

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