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Jörrrch 04.01.2008 13:20
Zitat:
Zitat von Timmi (Beitrag 59072)
HM in 1:30 mit 20 Km Vorbereitung in 1,5 Wochen :Lachanfall: :Lachanfall:
Da kann man aber nix übers Training aussagen :confused:
:Lachanfall: Klar wurden die 20 KM auf einmal oder in 20 Einheiten absolviert :Lachanfall:

dude 04.01.2008 13:24
Zitat:
Zitat von Jörrrch (Beitrag 59071)
Mir allein geht es nur darum zu erfahren wie ich meine Persönlich für mich gesteckten Ziele ereichen kann. Dabei darf für mich auf alle fälle nicht der Spaß und die Freude an dem ganzen verloren gehen.
Es gibt Leute hier die Sub3 gaenzlich ohne Training laufen koennen.

Jörrrch 04.01.2008 13:28
Zitat:
Zitat von dude (Beitrag 59077)
Es gibt Leute hier die Sub3 gaenzlich ohne Training laufen koennen.
Jetzt aber.... du willst mir erzählen das es Menschen gibt die sub3 ohne training schaffen... never

dude 04.01.2008 13:30
Zitat:
Zitat von Jörrrch (Beitrag 59078)
Jetzt aber.... du willst mir erzählen das es Menschen gibt die sub3 ohne training schaffen... never
doch, aber die haben halt 2006 zum letzten mal laufen trainiert.

Jörrrch 04.01.2008 13:31
Zitat:
Zitat von dude (Beitrag 59077)
Es gibt Leute hier die Sub3 gaenzlich ohne Training laufen koennen.

Somit hatten sie doch ein Training in 2006 und das wäre doch recht intressant....

Timmi 04.01.2008 13:43
Zitat:
Zitat von Jörrrch (Beitrag 59076)
:Lachanfall: Klar wurden die 20 KM auf einmal oder in 20 Einheiten absolviert :Lachanfall:
in 4 Einheiten.
Ich kann dir aber über die Inhalte nix sagen. Damit würde ich ja mein Erfolgsgeheimnis ausplaudern :Lachanfall:
Nur soviel: auf mein gezieltes Intervalltraining hab ich auf Grund der kurzen Zeit verzichtet. Das hätte nur Muskelkater gegeben:Lachen2:

dude 04.01.2008 13:58
Zitat:
Zitat von Jörrrch (Beitrag 59081)
Somit hatten sie doch ein Training in 2006 und das wäre doch recht intressant....
war nur ein weiterer seitenhieb in richtung 2007-umfaenge-in-relation-zur-leistung-fraktion.

Jörrrch 04.01.2008 14:04
Zitat:
Zitat von dude (Beitrag 59083)
war nur ein weiterer seitenhieb in richtung 2007-umfaenge-in-relation-zur-leistung-fraktion.
Warum musst du hiebe verteilen???


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