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Claus Thaler 02.01.2008 19:04

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
  1. klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
  2. alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
  3. hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
  4. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  5. Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. mauna_kea -0,3 (Ziel: 80kg (-5)
  7. claus thaler +/-0,2 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  8. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  9. tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
  10. Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  11. Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  12. massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
  13. yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
  14. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  15. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  16. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  17. cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
  18. Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  19. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  20. pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  22. TriBlade + 1,3 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg
Bis hier ist der offizielle Text!

musste ich mal loswerden ... ,-)

alessandro 02.01.2008 23:56

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
  1. klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
  2. hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
  3. alessandro -0,7 (Ziel: 69,9kg (-4))
  4. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  5. Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. mauna_kea -0,3 (Ziel: 80kg (-5)
  7. claus thaler +/-0,2 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  8. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  9. tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
  10. Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  11. Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  12. massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
  13. yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
  14. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  15. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  16. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  17. cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
  18. Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  19. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  20. pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  22. TriBlade + 1,3 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg
Bis hier ist der offizielle Text!

Kleiner Rückschlag :o

mauna_kea 05.01.2008 12:27

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
  1. klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
  2. hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
  3. mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
  4. alessandro -0,7 (Ziel: 69,9kg (-4))
  5. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  6. Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  7. claus thaler +/-0,2 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  8. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  9. tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
  10. Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  11. Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  12. massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
  13. yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
  14. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  15. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  16. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  17. cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
  18. Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  19. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  20. pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  22. TriBlade + 1,3 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg
Bis hier ist der offizielle Text!

Das neue Ernährungskonzept schlägt schon an :liebe053:

klopps4 05.01.2008 14:44

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
  1. klopps4 - 1,9 (Ziel 73 kg (+3))
  2. hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
  3. mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
  4. alessandro -0,7 (Ziel: 69,9kg (-4))
  5. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  6. Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  7. claus thaler +/-0,2 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  8. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  9. tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
  10. Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  11. Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  12. massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
  13. yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
  14. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  15. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  16. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  17. cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
  18. Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  19. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  20. pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  22. TriBlade + 1,3 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg
Bis hier ist der offizielle Text!

ab heute gehts in die richtige richtung.

noeppes 05.01.2008 22:57

[quote=klopps4;59255]Ab hier ist der offizielle Text!
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Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
  1. klopps4 - 1,9 (Ziel 73 kg (+3))
  2. hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
  3. mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
  4. alessandro -0,7 (Ziel: 69,9kg (-4))
  5. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  6. Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  7. Noeppes -0.5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  8. claus thaler +/-0,2 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  9. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  10. tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
  11. Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  12. Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  13. massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
  14. yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
  15. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  16. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  17. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  18. cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
  19. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  20. pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  22. TriBlade + 1,3 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg
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Claus Thaler 06.01.2008 14:12

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
  1. klopps4 - 1,9 (Ziel 73 kg (+3))
  2. hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
  3. mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
  4. alessandro -0,7 (Ziel: 69,9kg (-4))
  5. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  6. Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  7. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  8. claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  9. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  10. tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
  11. Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  12. Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  13. massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
  14. yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
  15. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  16. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  17. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  18. cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
  19. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  20. pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  22. TriBlade + 1,3 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg
Bis hier ist der offizielle Text![/quote]

Sonntag = Wiegetag ... hätte mehr erwartet, aber vielleicht sollte ich nict sooo viel essen .. mist auch.

alessandro 06.01.2008 16:12

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
  1. klopps4 - 1,9 (Ziel 73 kg (+3))
  2. hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
  3. mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
  4. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  5. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  6. Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  7. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  8. claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  9. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  10. tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
  11. Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  12. Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  13. massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
  14. yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
  15. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  16. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  17. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  18. cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
  19. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  20. pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  22. TriBlade + 1,3 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg
Bis hier ist der offizielle Text!

Es geht voran...aber sehr zäh

Hubschraubär 06.01.2008 16:48

Zitat:

Zitat von klopps4 (Beitrag 59255)

ab heute gehts in die richtige richtung.

*räusper* Du nimmst immer weiter ab! ;)


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