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Kein Einspruch! Nur Lob :Blumen:
Das macht Ihr echt toll und ich freue mich schon rießig! :liebe053: |
:Huhu:
Auch keine Einsprüche aus der Nebelsuppe :Lachen2: |
Kein Einspruch!
Danke :Blumen: |
Klingt wunderbar, jetzt gehts zu T3.03 ... diesmal mit Uhr :Cheese:
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Von mir auch nicht :Blumen: ich pack die schickeren Klamotten mit ein.
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Klingt lecker! :Danke:
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Moin,
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Und: Das Hohlkreuz könnte eine (Mit)Ursache für Deine Probleme bei Rückenbeine sein. Viele Grüße, Christian |
Mjammmyyyy!Legga!Zustimmung!
Freu mich auch wennn ich untrainiert bin. Essen geht immer. |
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Der Zusatz ist vermerkt und am Montag oder Dienstag schwimme ich T3.05 (+Zusatz) ab. Grüße, Amadeus |
So, am Donnerstag und am Freitag hab ich T3.04 und .05 abgearbeitet. Diesmal mit stoppen der Zeit.
Kurze Zwischenfrag, wie macht ihr das mit dem Uhr lesen? Ohne, dass ich die Schwimmbrille abnehm brauch ich ne halbe Ewigkeit, um die Zeit zu entziffern. Ohne Rundentaste artet das auch in ne ziemliche Kopfrechnerei aus ;) Die 20x50 liefen recht gut. Die ersten 8 in 56s +-2. Danach wurde es leider etwas voller, und ich musste oft anhalten/ausweichen. Bei den letzten beiden hab ich die Arme schon recht deutlich gespürt. 6x150 wurden in 2:55, 2:53, 2:50, 2:49, 2:58 und 2:59 erledigt. Die gute Nachricht ist wohl, dass ich noch einige Luft nach oben hab :Cheese: |
+++ News +++ News +++ News +++
Restaurant: Bitte in unserem Sheet in der Spalte Pasta o. Fleisch euren Essenswunsch für das Restaurant (wie im letzten Jahr) am Samstagabend eintragen. Das Menu findet ihr hier. Danke! :) |
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Ich sehe grad dass das noch die alten Eingaben sind- ich hatte in dem neuen (verbindlichen) Sheet nur noch die nacht Samstag auf Sonntag drin, ich hoffe, dass das geändert wurde....
freue mich schon :) |
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Moin keko!
Muss ich ein Menü bestellen? Ich bin ja so ein Pingel mit dem Essen und mag immer irgendwas nicht. Bei dem Menü mag ich sicher nicht das Fleisch bei der Vorspeise essen (musste erst mal nachlesen, was Bresaola überhaupt ist) und vermutlich ist bei dem gegrillten Gemüse auch was dabei, was ich nicht mag. Ich hätte lieber nur die Pasta-Sachen aus dem Menü. Wenn möglich würde ich vorneweg noch eine Tomatensuppe nehmen, muss aber nicht sein, wenn das zuviel Extra-Wunsch ist. Gib mal Laut, ob das geht, muss auch nix auf'm Extra-Tellerchen sein...;) Schöne Grüße und vielen, vielen Dank für die ganze Arbeit, die du dir machst! Gruß aus Essen, J. |
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Gestern bin ich den T3.02 geschwommen...
Irgendwie war ich danach total fertig und die Pyramide hab ich natürlich auch total versaut. :Cheese: Des mit der Geschwindigkeit is für mich n echtes Problem. :Nee: Beim Tauchen hab ich Beckenbedingt 6x16m gemacht, sind dann auch 100m tauchen. :Cheese: |
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Zu kompliziert sollte es nicht werden, als wenn möglich kein extra Essen. Wenn also möglich, nimm das Menu , sage ob Pasta oder Fleisch und z.B. "statt ... bitte.." oder "ohne...". Dann werde ich ihm das nächste Woche so sagen. |
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ist es bei den Paddles dann egal, ob ich die "normalen" oder "großen" Paddles nehme? Bin den Plan heute mit den großen geschwommen. Gruß Amadeus |
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Hast du für Donnerstag einen Plan? |
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irgendjemand von euch hatte doch neulich geschrieben dass er die Schwebeübung vom Schwimmverein Limmat zur Vollendung trainiert hat, kann derjenige nochmal kurz was zu sagen was ihm das von den Zeiten her gebracht hat falls man das sagen kann? Hab mir jetzt auch ein Brett zugelegt und zerlegt.
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Moin,
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Zu den Verbesserungen der Zeiten durch das Schweben kann ich nichts sinnvolles sagen, da ich gleichzeitig mein Schwimmtraining sehr intensiviert habe, was (natürlich) enorme Verbesserungen gebracht hat; das Erlernen des Schwebens war nur ein Teil davon. mMn bringt es einen aber (auch schon während des Lernens!...) definitiv weiter: Man bekommt ein Gefühl für die Wasserlage, auch wenn die dynamisch - also wenn man gleichzeitig mit den Armen und Beinen "rumrudert" - eine ganz andere Geschichte ist. Und man liegt vor allem auch nicht wie eine Wurst im Wasser, sondern denkt irgendwann von alleine immer an die notwendige Körperspannung. Edith meint noch, dass ich das mal mit der Truppe (Master)Schwimmer, für die ich manchmal aushilfsweise den Vorturner mache, ausprobiert habe: Die konnten das ausnahmslos alle!... Viele Grüße, Christian |
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