Ich auch :cool: Aber das dürfte weder Dich noch glaurung stören :Lachen2:

Und dann wollte ich heute auch noch mal ins Wasser, habs aber sein lassen.:Nee: Laufen (zumindest 4km durchzustehen) muss ich ja auch noch vor SiFi 2.0 lernen :)

Also 4-mal im Wasser war ich auch:cool: , muss ja Anschluß an Dich halten:Cheese:
Von Vorsprung reden wir mal noch nicht;)

Und bei den Sit-ups und Liegestütz ? :Cheese: :Cheese: :Cheese:

Liegestützen bist Du klar vorn:Blumen:
Da bin ich zu faul:(
Crunches laufen bei mir aktuell etwas nebenher so geschätzte 500-600 pro Woche.
Zweiter Schwerpunkt ist Laufen, da hole ich mir viele gute Schwimmer wieder:Cheese:
Ist halt perfekt für einen unbeweglichen Ü40:Lachanfall:
Einfach Fuß vor Fuß setzen und irgendwann die Schmerzen ignorieren.:cool:

Da mach ich auch mit :Cheese: Wer sind denn die guten Schwimmer, die wir einholen wollen? :confused:
Kommt mir bekannt vor :Lachen2:

Für Dich habe ich gerade 100 Liegestützen gemacht:Lachen2: .
Wenn ich aber Deine Anzahl betrachte, sehe ich schwarz für mich in Sifi:Nee: Respekt:Blumen:

STREBER :Cheese: :Cheese: :Cheese:

Ok, nach dem genauerem Studium des Liegestützen-Threads:

Dich:Duell:, darf ich Dich jetzt Volker nennen?:Lachanfall: