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So. Falls hier noch jemand "sein" Schwimmvideo vom 400m Test in Sindelfingen sucht, der muss sich hier einfach mal durchkämpfen. Sorry, dass ich nicht alle filmen konnte. Viel Spass mit den Videos. Keko wird die auch nochmals im Sheet verlinken
http://www.youtube.com/watch?v=BxnP_vvjdSY http://www.youtube.com/watch?v=VXTuBcpQrbA http://www.youtube.com/watch?v=jsvdGFLXZ6s http://www.youtube.com/watch?v=hvD7noSMs2k http://www.youtube.com/watch?v=LI-u9IP9Tqo http://www.youtube.com/watch?v=FGdt69WPQ7Q http://www.youtube.com/watch?v=GlsRAYMN4eQ http://www.youtube.com/watch?v=rrv1GBEv3FA http://www.youtube.com/watch?v=2KyCJPCuPbQ http://www.youtube.com/watch?v=vlQZBfNVCqs http://www.youtube.com/watch?v=yypmYTk7Yvw http://www.youtube.com/watch?v=IiGQu3nl8eg |
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:Cheese: Zitat:
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Bei mir gab es gestern abend noch keinen Keko-Plan, sondern das:
ein 4x150: i.W. 25 voll/25 locker (2:27/2:31/2:31/2:31) 3x300: 50 m. Pullb./100 GL/150 m. Pullb.) 5:12/5:03/5:10 5x100: i.W. 25 Abschl./25 GL: 1:47/1:46/1:47/1:47/1:49 aus Wir waren mal wieder nur zu dritt auf der Bahn, herrlich! Und die ersten beiden 150er bin ich mit Rollwende geschwommen |
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