*gröhl* Danke @glaurung! So beginnt mein Tag doch noch mit einem Lachen :Blumen:

Bittesehr, gern geschehen ;)

Guten Morgen Ihr Zicken!:Cheese: :Lachanfall:
...zur Strafe dürft Ihr Chrissie W die Beine massieren!:Lachanfall:

Pfui. Nicht mal für Geld! :Nee:

Training gestern:
8x75 (25 voll/25 locker) 1:11/1:14/1:15/1:14/1:15/1:14/1:17/1:16 (Pause 20 s)
4x100 (25 re. Arm/25 li. Arm/50 GL)
4x100 5er (1:43/1:38/1:36/1:38)
3x150 m. Pullbuoy (2:31/2:29/2:31)

@Glaurung: nach dem ersten 75er ich immer ~10 s nach dem Ersten los (bzw. hat er die wenige Pause auch noch abgekürzt :Holzhammer: ), so klappt das mit den Abständen gut.

Ein Wahnsinn! Das wäre mein sicherer Tod.

Beeindruckt,
Straik

das schaffe ich auch nur wenn D. vor mir schwimmt oder mir direkt im Nacken sitzt
Mir fällt grad auf, dass ich generell schneller schwimme wenn ich weiß, dass der hinter mir eigentlich schneller ist als ich und es nach eigener Aussage mit der Kondition hapert:cool:

Bei dir läuft es ja scheinbar wieder richtig gut. Klasse.