ich hatte in meiner jugend schon ziemlich viele bänder-(an)risse und hab somit genug erfahrung mit aircast ,-)

bewegungen, die die schiene zulässt, also gelenk nach vorne/hinten klappen, sind generell ok (das ist ja der sinn der schiene). musst du einfach schaun wie sich das ganze entwickelt, solange es schmerzfrei möglich ist sollte auch radfahren kein problem sein.

ich hab mir vor ein paar jahren nen bänderriss zugezogen, 3 wochen bevor ich auf ne 6wöchige radtour gegangen bin. deshalb war ich bei nem sportarzt um mir seine meinung zu holen, ob ich das verantworten kann. er meinte, wenn ich keine schmerzen hab, sei es ok. er kenne sogar leute, die kicken mit der aircast schiene :)
bin dann ohne aircast (durch klickpedale war die bewegung ja ähnlich geführt wie durch die schiene) auf tour gegangen, problemlos

@sandra7381: Gute Besserung von mir :Blumen:
Kann zur Genesung leider nichts anderes beitragen.

BTW: Nachdem es hier vor kurzen noch um knapp unter 18er Zeiten ging, dreht sich derzeit vieles um 16er...:(

Könnt ihr nicht mal stillhalten :confused:


BTW2: Bin heute T1 geplanscht :Lachanfall:

@Sandra: Auch von mir gute Besserung

@Godi: hast recht, wir nehmen noch Oko mit und suchen uns eine andere Spielwiese:Cheese:
Sowas wie anonyme Nichtschwimmer oder SUB 18 ja, nur Strecke muss kürzer werden:Lachanfall:

@Sandra Gute Besserung auch von mir :Blumen:


Ich hatte heute nach ca. zwei Monaten das Gefühl dass es im Wasser wieder vorwärts statt rückwärts geht.
Ich bin 400 m am Stück geplantscht :)
So langsam kann ich mir wieder vorstellen schon mal 1000 m geschafft zu haben...




Nehmt ihr mich auch mit?
Anonyme Nichtschwimmer :Lachanfall:

Spalter! Das hier ist die "Judäische Volksfront". Es wird nicht gespalten. --> Darum wird es keine "Volksfront von Judäa" geben, und auch keine "Populäre Front". :Cheese: :Cheese:

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@ sandra: Gute Besserung! Glück im Unglück - bei so ner Aktion hab ich mir letztes Jahr den Fuß gebrochen. Ich bin sogar mit meinem Gips-Ersatz-Plastik-Stiefel auf der Rolle gefahren, als ich es nach 7 Wochen nicht mehr auf dem Sofa ausgehalten habe - schön die Ferse aufgesetzt aufs Pedal. Besser als nichts war es allemal - und mit dem Aircast kann man ja das Fußgelenk sogar bewegen.

Nach meinem heutigen Ertrinken-Verhindern-Geplansche möchte ich da bitte auch aufgenommen werden :(

Vielen Dank euch allen für die Genesungswünsche! :Blumen:

Ich war vorhin sogar schon schwimmen. Es war Vereinstraining und da ich den ganzen Tag nur auf der Couch gelegen war, bin ich mitgefahren und dann, wie von Chris beschrieben, mit Schiene und Pullbuoy geschwommen. Ging ganz gut, auch wenn es sich wie ein Anker anfühlt.
Mit Rolle u.ä. werde ich noch so lange warten, bis ich wieder richtig auftreten kann. Das ist derzeit noch nicht möglich. Doch es ist ja erst gestern passiert. ;)

Ich bin so traurig, dass wir nächstes WE nicht da sind. :Weinen:

Ich hab mal ne Frage zu T7,

bin ich heut zum 2. Mal nach Dezember geschwommen. :liebe053:

Hauptteil 12x50m Kraul jeden dritten schnell, danach 50m Neben:Kotz: lage

Ich habs so gelesen: 4x(50K+50K+50K+50B), weil ich die 12x50m auf das Kraul bezogen hab und nicht auf die Gesamtserie, die auch zB 50Bru:Kotz: st beinhaltet. :confused:

So hab ich es auch beim erstem Mal geplanscht. Aber im sheet bei euch sind immer nur 3 Serien drin. Wer hat denn nun recht?

Leider hilft auch kekos Gesamtdistanz für den Plan nicht weiter. Es sollten danach 1.700m sein, je nach Sichtweise komm ich auf 1600 oder 1800.:Cheese:

PS: Ist natürlich grundsätzlich egal und nicht weiter schlimm, wenn ich ne Serie mehr schwimme, habs ja dringend nötig :(