KevJames |
10.09.2022 08:18 |
Zitat:
Zitat von Klugschnacker
(Beitrag 1677684)
Wieso? Ich bin mit meinen Laufleistungen ganz zufrieden. Was läufst Du denn so auf 10, 21 oder 42 Kilometer?
:Blumen:
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So ganz lässt es mich ja nicht los. Wie ist denn Deine eigene Laufleistung, sagen wir mal auf 21 km in den letzten 12 Monaten.
Und Du als erfahrener Coach: Was sollte man abziehen bzw. draufpacken für - normale kurze Hose und T-Shirt, keine Laufschuhe UND ich habe nie Laufen trainiert, sondern laufe nur ab und an mal einen 10er zum Ausgleich? In manchen Wochen gar nicht, in anderen 1 bis max. 3x.
Dann probiere ich es einfach mal aus und laufe die 21. Ich fotografiere dann auch die Uhr mit Zeitung daneben.
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