Wenn das noch nicht genau feststeht, besteht ja noch Hoffnung, wofür auch immer ....:Cheese: :Huhu:

mal leicht OT: Warum hat Britta 15 Monate Pause gemacht ?

So ... das Schwimmen für 2011 ist eingeläutet worden. Heute T1 vorgenommen und festgestellt, das a) Schwimmen wenn am vortag Krafttraining war mies ist und b) das Wassergefühl nach der Pause zu wünschen übrig lässt ...
c) dafür die Zeiten ganz cool sind (die gesteigerten 5x100m) 2:01 - 1:48 - 1:44 - 1:38 - 1:33

Grüße.

cool :Blumen:

Eigentor :Lachen2:
Beim nächsten mal wollen wir ne sub 1:30 stehen sehen :)
und nicht wieder so langsam starten ;) :Cheese:

Wegen der Schulferien gibts momentan kein Vereinstraining, dafür gestern mal wieder T 10 auf Wunsch mit 4x25 Kraul Beine am Ende statt der 2x50 WSA.
Die GA2-Leiter: 50 (0:44)-100 (1:33)-200 (3:15):liebe053: - 100 (1:39)- 50 (0:46) nach den 200 ist einer der Herren nach vorn.
2x400 7:04/ 7:08
Keko, dein Plan kam mal wieder gut an bei den Mitschwimmern :bussi:

Aber nur wenn Punkte a) und b) nicht zutreffen :-D
*g*

Klaro!

Dafür versuche ich heute, nachdem ich den dritten Tag hintereinander Liegestütze gemacht hab (auweia), ne PB :Lachanfall: über 50, 100 oder 200m zu packen :Maso:

@crobi: Was könntest du derzeit über die 400 (Maximum?) schwimmen? Um 6:00 min ???

Keine Ahnung, ich war über die Zeiten selbst erstaunt:Gruebeln: 6:00 sind aber zu hoch gegriffen:Maso: bin mal auf Sifi gespannt, ob und was ich da zam bring :cool:
Dir viel Spass mit den vorbelasteten Armen. Ich nehm das Schwimmen z.Zt. als Ausrede keine Liegestütze zu machen :o Aber lang kann ich mich da wohl nicht mehr drücken, dann meldet der ISH Protest an:(