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Naja, meine Bremse hat am Vorderrad geschliffen, die schleift so schon, aber durch den Matsch war es noch schlimmer und als ich den Schlamm da raus hatte, hab ich gedacht ich kontrolliere nochmal die Hinterradbremse, bin einen Schritt zurück und da ist es dann passiert :(

Naja, wenigstens hatte ich ja einen Helm dabei auf, so konnte nichts schlimmeres passieren :Cheese:

Aber ich glaube es wird wirklich wieder besser :)

Ich als kleiner Hypo hatte gleich wieder tierische Angst, dass es die Lendenwirbel sind, weil ich da mal Probleme hatte, war aber wohl wirklich nur der Steiß :Lachen2:

Flow	15.10.2010 14:08

Zitat:

Zitat von arist17 (Beitrag 470978)

da gibts nen eigenen fred für :liebe053:

:Huhu:

edit meint, du bist ja auch in gewisser hinsicht ein opfer

Da bin ich gerade auf Seite 45 ...

Ich hoffe, ihr habt dem Opfer, das hier :

Zitat:

Zitat von sportopfer (Beitrag 465091)

Der Plan für die Woche sieht aus wie folgt (Stretching und Lauf-ABC hab ich mal rausgelassen)
[code]
Mo:90min Schwimmtraining (Verein)
Di: 30min GA1
Mi: 90min Stabi-Training (Verein)
Do: 90min Bahntraining (Verein)
Fr:
Sa: 40min GA1 (mit nem Kollegen)
So: 110km RTF in Niederdorfelden[/code]Eigentlich ist für Sonntag noch ein 30min GA1 Lauf drin, aber nach dem RTF (ca 1110hm) werde ich tot sein und höchstwarhscheinlich nicht mal mehr mein Rad die Treppe hochgetragen kriegen. Der Plan ist die Sonntagseinheit einfach auf den Montag zu verschieben.

Donnerstag oder Freitag packe ich (je nach Zeit) evtl noch eine lockere Schwimmeinheit mit rein

... nicht als Regenerationswoche verkauft ... ? :-((

arist17

15.10.2010 14:11

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 470986)

Da bin ich gerade auf Seite 45 ...

Ich hoffe, ihr habt dem Opfer, das hier :

... nicht als Regenerationswoche verkauft ... ? :-((

also verkauft hab ich nix :Lachen2:

aber ich muss gestehen, es war ohne dich nicht immer einfach mit dem opfer :(

Flow	15.10.2010 14:11

Zitat:

Zitat von Phoebe (Beitrag 470984)

Aber ich glaube es wird wirklich wieder besser :)

Na dann erhol dich mal schön ... :)

Flow	15.10.2010 14:13

Zitat:

Zitat von arist17 (Beitrag 470991)

also verkauft hab ich nix :Lachen2:

Was ? Nix losgeworden während ich weg war ... ? :Lachen2:

Ich dachte, die Kassen sind jetzt gefüllt und wir können uns auch mal was leisten ... :cool:

Zitat:

aber ich muss gestehen, es war ohne dich nicht immer einfach mit dem opfer :(

Was gab's denn für Probleme ... ? :-((

Flow	15.10.2010 14:19

Bei mir ist im Übrigen gerade Erdbeben ...

Hinter meinem Haus werden ein paar Schuppen abgerissen.
Bei mir wackeln Wände und Decken, daß ich das Gefühl habe, die reißen meins gleich mit ein ... :-((

arist17

15.10.2010 14:23

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 470995)

Bei mir ist im Übrigen gerade Erdbeben ...

Hinter meinem Haus werden ein paar Schuppen abgerissen.
Bei mir wackeln Wände und Decken, daß ich das Gefühl habe, die reißen meins gleich mit ein ... :-((

hatte ich gestern (allerdings ohne wackeln, dafür direkt über mir, ich dachte, gleich guckt jemand durch die zimmerdecke von ober zu mir runter) :(