Liegestütze

11184
+50
———
11234

Burpees

2600
+140
———
2740

Klimmzüge

1387
+120
———
1507

Liegestütze

11234
+1000
———
12234

Burpees

———
2740

Klimmzüge

———
1507

In 5 Tagen, läuft :liebe053: (zumindest hier ein erkennbarer Trainingsfortschritt:Lachanfall: )

Wahnsinn, das würde ich auch sagen!!! Weitermachen :Huhu:



Liegestütze

12234
+70
-------
12304

Burpees

2740
+210
------
2950

Klimmzüge

1507
+70
------
1577

Und wer zieht dich jetzt morgens an...? :Gruebeln: :Cheese:
Ich hätte Heavy Muscle CAT von hier bis Meppe...

Respekt!!!

Vielen Dank :bussi:

Dankeschön, rein muskulär hat es gut geklappt. In der Gesamtbelastung war es allerdings schon herb. Deswegen folgte eine Ruhewoche.

Liegestütze

12304
+75
------
12379

Burpees

2950
+220
------
3170

Klimmzüge

1577
+50
-------
1627

Liegestütze

12379
+80
------
12459

Burpees

------
3170

Klimmzüge

-------
1627

Bescheiden, aber dieses Woche war Radschwerpunkt:cool:

Liegestütze

12459
+155
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12614

Burpees

------
3170

Klimmzüge

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1627

Die letzten 2-3 Wochen war bei mir die Luft raus, insgesamt war es für mich aber ein toller Erfolg. Vielen herzlichen Dank an alle Mitwirkenden. Training machte sich bezahlt. Wenn ich mich nicht verzählt habe, wurde es bei mir mit 5555 Stück auch eine Punktlandung.
Falls Franzi von dem riesigen Reifen wieder runterkam:Lachen2: oder wer sonst noch eintragen möchte, darf dies gerne noch tun. Offiziell ist die Aktion dann vorbei;)