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felix__w 03.01.2007 08:32
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. Monster: 91,5 km
  2. feder: 88 km
  3. outergate: 77 km
  4. potti: 76,0 km
  5. wehaka: 71 km
  6. felix__w: 70 km
  7. tacis: 68,3 km
  8. Volkeree: 65,2 km
  9. Backy: 63,0 km
  10. alessandro: 60,6 km
  11. Natalie: 54 km
  12. Klugschnacker: 53 km
  13. Rene: 53,0 km
  14. umbra: 51,1 km
  15. fras13: 48 km
  16. vbman: 46.5 km
  17. DasOe: 43,5 km
  18. Ingo77: 43 km
  19. tobyvanrattler: 42,5 km
  20. toursieger: 40 km
  21. strwd: 39,3 km
  22. Triarugger: 36,0 km
  23. Peter 35,8
  24. janosch: 35,0 km
  25. Rübezahl: 35 km
  26. carlos: 34km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  27. kundo: 32 km
  28. carvinghugo: 30 km
  29. Müder Joe: 16km
  30. maifelder: 15 km
  31. the grip: 14 km

21km am morgen früh (5:20-7:05) im Regen. Aber es ging toll.

Felix

feder 03.01.2007 08:54
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 112 km
  2. Monster: 91,5 km
  3. outergate: 77 km
  4. potti: 76,0 km
  5. wehaka: 71 km
  6. felix__w: 70 km
  7. tacis: 68,3 km
  8. Volkeree: 65,2 km
  9. Backy: 63,0 km
  10. alessandro: 60,6 km
  11. Natalie: 54 km
  12. Klugschnacker: 53 km
  13. Rene: 53,0 km
  14. umbra: 51,1 km
  15. fras13: 48 km
  16. vbman: 46.5 km
  17. DasOe: 43,5 km
  18. Ingo77: 43 km
  19. tobyvanrattler: 42,5 km
  20. toursieger: 40 km
  21. strwd: 39,3 km
  22. Triarugger: 36,0 km
  23. Peter 35,8
  24. janosch: 35,0 km
  25. Rübezahl: 35 km
  26. carlos: 34km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  27. kundo: 32 km
  28. carvinghugo: 30 km
  29. Müder Joe: 16km
  30. maifelder: 15 km
  31. the grip: 14 km

backy 03.01.2007 09:30
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 112 km
  2. Monster: 91,5 km
  3. Backy: 81,0 km
  4. outergate: 77 km
  5. potti: 76,0 km
  6. wehaka: 71 km
  7. felix__w: 70 km
  8. tacis: 68,3 km
  9. Volkeree: 65,2 km
  10. alessandro: 60,6 km
  11. Natalie: 54 km
  12. Klugschnacker: 53 km
  13. Rene: 53,0 km
  14. umbra: 51,1 km
  15. fras13: 48 km
  16. vbman: 46.5 km
  17. DasOe: 43,5 km
  18. Ingo77: 43 km
  19. tobyvanrattler: 42,5 km
  20. toursieger: 40 km
  21. strwd: 39,3 km
  22. Triarugger: 36,0 km
  23. Peter 35,8
  24. janosch: 35,0 km
  25. Rübezahl: 35 km
  26. carlos: 34km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  27. kundo: 32 km
  28. carvinghugo: 30 km
  29. Müder Joe: 16km
  30. maifelder: 15 km
  31. the grip: 14 km


18km Powerwalking heute morgen bei leichtem Nieselregen

Kampa 03.01.2007 10:07
Nagut, um diese doch noch etwas dürftig kurze Liste zu erweitern und weil mir der Titel seeeehr gefällt und bei mir Programm ist, häng ich mich mal weiter unten dran.

Auf das die Knochen halten
Kampa

:Hexe:



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 112 km
  2. Monster: 91,5 km
  3. Backy: 81,0 km
  4. outergate: 77 km
  5. potti: 76,0 km
  6. wehaka: 71 km
  7. felix__w: 70 km
  8. tacis: 68,3 km
  9. Volkeree: 65,2 km
  10. alessandro: 60,6 km
  11. Natalie: 54 km
  12. Klugschnacker: 53 km
  13. Rene: 53,0 km
  14. umbra: 51,1 km
  15. fras13: 48 km
  16. vbman: 46.5 km
  17. DasOe: 43,5 km
  18. Ingo77: 43 km
  19. tobyvanrattler: 42,5 km
  20. toursieger: 40 km
  21. strwd: 39,3 km
  22. Triarugger: 36,0 km
  23. Peter 35,8
  24. janosch: 35,0 km
  25. Rübezahl: 35 km
  26. carlos: 34km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  27. kundo: 32 km
  28. carvinghugo: 30 km
  29. Kampa: 27 km
  30. Müder Joe: 16km
  31. maifelder: 15 km
  32. the grip: 14 km

Nils 03.01.2007 10:50
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 112 km
  2. Monster: 91,5 km
  3. Backy: 81,0 km
  4. outergate: 77 km
  5. potti: 76,0 km
  6. wehaka: 71 km
  7. felix__w: 70 km
  8. tacis: 68,3 km
  9. Volkeree: 65,2 km
  10. alessandro: 60,6 km
  11. Natalie: 54 km
  12. Nils: 53,5
  13. Klugschnacker: 53 km
  14. Rene: 53,0 km
  15. umbra: 51,1 km
  16. fras13: 48 km
  17. vbman: 46.5 km
  18. DasOe: 43,5 km
  19. Ingo77: 43 km
  20. tobyvanrattler: 42,5 km
  21. toursieger: 40 km
  22. strwd: 39,3 km
  23. Triarugger: 36,0 km
  24. Peter 35,8
  25. janosch: 35,0 km
  26. Rübezahl: 35 km
  27. carlos: 34km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  28. kundo: 32 km
  29. carvinghugo: 30 km
  30. Kampa: 27 km
  31. Müder Joe: 16km
  32. maifelder: 15 km
  33. the grip: 14 km


Hab mich jetzt auch mal nachgetragen:Huhu:

Carlos 03.01.2007 13:52
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 112 km
  2. Monster: 91,5 km
  3. Backy: 81,0 km
  4. outergate: 77 km
  5. potti: 76,0 km
  6. wehaka: 71 km
  7. felix__w: 70 km
  8. tacis: 68,3 km
  9. Volkeree: 65,2 km
  10. alessandro: 60,6 km
  11. carlos: 59km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  12. Natalie: 54 km
  13. Nils: 53,5
  14. Klugschnacker: 53 km
  15. Rene: 53,0 km
  16. umbra: 51,1 km
  17. fras13: 48 km
  18. vbman: 46.5 km
  19. DasOe: 43,5 km
  20. Ingo77: 43 km
  21. tobyvanrattler: 42,5 km
  22. toursieger: 40 km
  23. strwd: 39,3 km
  24. Triarugger: 36,0 km
  25. Peter 35,8
  26. janosch: 35,0 km
  27. Rübezahl: 35 km
  28. kundo: 32 km
  29. carvinghugo: 30 km
  30. Kampa: 27 km
  31. Müder Joe: 16km
  32. maifelder: 15 km
  33. the grip: 14 km

Flow 03.01.2007 13:56
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 112 km
  2. Monster: 91,5 km
  3. Backy: 81,0 km
  4. outergate: 77 km
  5. potti: 76,0 km
  6. wehaka: 71 km
  7. felix__w: 70 km
  8. tacis: 68,3 km
  9. Volkeree: 65,2 km
  10. alessandro: 60,6 km
  11. carlos: 59km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  12. Natalie: 54 km
  13. Nils: 53,5
  14. Klugschnacker: 53 km
  15. Rene: 53,0 km
  16. umbra: 51,1 km
  17. fras13: 48 km
  18. vbman: 46.5 km
  19. DasOe: 43,5 km
  20. Ingo77: 43 km
  21. tobyvanrattler: 42,5 km
  22. toursieger: 40 km
  23. strwd: 39,3 km
  24. Triarugger: 36,0 km
  25. Peter 35,8
  26. janosch: 35,0 km
  27. Rübezahl: 35 km
  28. kundo: 32 km
  29. carvinghugo: 30 km
  30. Kampa: 27 km
  31. Müder Joe: 16km
  32. maifelder: 15 km
  33. the grip: 14 km
  34. Flow: 9,5 km
Ok, dann komm' ich mal raus aus'm Wasser und lauf auch 'ne Runde mit euch mit ...:kruecken: :Cheese:

Hoffe, ihr könnt' mich hier genauso motivieren :) :Huhu:

PeterMuc 03.01.2007 14:56
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 112 km
  2. Monster: 91,5 km
  3. Backy: 81,0 km
  4. outergate: 77 km
  5. potti: 76,0 km
  6. wehaka: 71 km
  7. felix__w: 70 km
  8. tacis: 68,3 km
  9. Volkeree: 65,2 km
  10. alessandro: 60,6 km
  11. carlos: 59km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  12. Natalie: 54 km
  13. Nils: 53,5
  14. Klugschnacker: 53 km
  15. Rene: 53,0 km
  16. umbra: 51,1 km
  17. fras13: 48 km
  18. vbman: 46.5 km
  19. DasOe: 43,5 km
  20. Ingo77: 43 km
  21. tobyvanrattler: 42,5 km
  22. toursieger: 40 km
  23. PeterMuc: 40 Km
  24. strwd: 39,3 km
  25. Triarugger: 36,0 km
  26. Peter 35,8
  27. janosch: 35,0 km
  28. Rübezahl: 35 km
  29. kundo: 32 km
  30. carvinghugo: 30 km
  31. Kampa: 27 km
  32. Müder Joe: 16km
  33. maifelder: 15 km
  34. the grip: 14 km
  35. Flow: 9,5 km


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