Die Frage ist doch: Hast du die halbe Stunde Technik vollgemacht...? :Cheese:

gekniffen wird ni
 

wer auf der Liste steht kommt :Peitsche:

Moin,

ruhig Brauner, et looft: So ein zwei Wochen vor dem Start kramen
wir die ganzen Posts "Nordexpress" wieder raus, und machen das
fest. Keko tut wirklich schon genug für uns, da sollten wir das mit
den Fahrgemeinschaften schon selber organisieren!


Viele Grüße,

Christian

Moin,

Solche Posts liest man ja immer wieder :Nee:

Aber wenigstens löst sich das Platzproblem im Becken - wenn wir denn überhaupt eins haben werden - dank solcher Kandidaten sehr schnell :Cheese:


Viele Grüße,

Christian

Naja, SiFi wird wohl der erste Wassergang seit Mite September werden. Ob ich dann noch die Kriterien für die Teilnahme erfülle? Oder zählt die gute Absicht? :Lachen2:

Noch einer, der wohl nicht die ganzen drei Stunden im Wasser
bleiben wird :Cheese:

Viele Grüße,

Christian

Ich werde zumindest auch vorher duschen gehen, damit ich jedenfalls sauber ins Wasser gehe, wenn ich schon nicht geschwommen bin :Cheese:.

Aber ich denke, so 3-4 Schwimmeinheiten werde ich vorher noch versuchen zusammenzukriegen.

Hey ... ich war auch seit ... ähhh ... *grübel* ... langer Zeit nicht mehr richtig im Wasser. Ging nicht mit dem Marathontraining überein :) hätte zwar am Ruhetag ins Wasser gekonnt - aber wenn ich erschpft bin vom TDL am Vortag frier ich mir nen Ast ab im Wasser.

Wegen FG -> dann bin ich ja beruhigt :D War nicht mal nen Anhänger wegen Fahrrädern im Gespräch? Oder habe ich das geträumt?

Grüße.

Ah, das Becken wird immer leerer
:Cheese:


Die Idee mit dem Anhänger haben wir wieder verworfen, da
nicht so viele Räder mitkommen sollen/werden. Es kann sogar
sein, dass wir ab H mit einem Auto auskommen.


Viele Grüße,

Christian

Falsch .... die Anzahl der Bojen nimmt zu :D
Mal sehen. Immerhin wird dann die 400er Zeit so schlecht, dass man schnell wieder Fortschritte macht *g*

Grüße

Nee, bin direkt zum Döner-Mann gefahren.

sauber

auch nicht schlecht ist aktuell 5 burger 9 Euro beim könig...

5 mal long chilly cheese bitte....:cool:

toll für 2 mann.

häh, Memme, Weichei? :Cheese:

Bist Du kein Triathlet?

Ne, nach knapp 10k fallen mir immer die Arme ab. :Lachen2:

Ich finde ja, wir sollten uns mit am Beckenrand stehen abwechseln... :Huhu:

hoffentlich ist das Becken breit genug, sonst müssen wir auf die lange Seite wechseln. :Cheese:

manomann...das waren noch zeiten im 2009 - da konnte ich im vergleich zu jetzt noch schwimmen...

muss mich direkt "anstrengen"....dass ich über 50 meter einigermassen unter 1 minute bleibe......

höchste zeit fuer coole pläne von keko!

war jetzt zu faul, den ganzen fred durchzukaufen....ABER ist da plänemässig was in der pipeline resp. ab wann?

besten dank fuer die nachhilfe!!!!

mum

ja ok aber mehr als 3 bekomme ich von den dingern beim besten willen nciht runter.

aber ich werde es mal ausprobieren :-D

sind die so mastig?

Komme gleich auf der Autobahn beim Bürger King vorbei. :cool:

Hatte aber gerade Curry-Wurst-Pommes von der Curry-Manufactur.
http://www.masellis.de/

Ein Gedicht, kann ich Euch sagen.

Ich erinnere mich vage an deine Verzweiflung nach Regensburg und dass du von deinem Gewicht nicht runter kommst... :Lachanfall:
Nichts für ungut, bei mir ist es ja auch nicht besser. :Huhu:

Sorry für OT!

:cool:



Und jetzt Back To Topic

Stimmt schon bin aber wieder schlanker, 29er Jeans passe ich wieder rein, Muskeln sind auch weniger geworden.

Habe aber auch 4 Wochen kein SPort gemacht. Bin seit 3 Tagen wieder dran und der Hunger ist schon wieder gewachsen, furchtbar.

Zum Glück sind das grüne keine Gurken. :Lachen2:

Was is denn hier los? Herrscht denn statt Zucht und Ordnung Anarchie pur :confused:
Was muss ich denn hier alles lesen?..................seit Monaten nicht mehr im Wasser................kaum weniger als 1min pro 50m................nach 200m wieder raus und zum König.....................:Nee: :Nee:
Leute, so lernt Ihr niiiiieeeeeeemals schwimmen! Nehmt Euch stattdessen mal ein Beispiel an mir :Cheese:
Seit einiger Zeit regelmäßig 3h pro Woche im Wasser :liebe053:

Mein eigenes Sommerloch von April bis Juli erwähn ich jetzt lieber mal nicht :Lachen2:

:Lachen2:

Ich habe gerade in Vorbereitung zur KB DM, bei der ich mit meinen Schwimmern zuschauen möchte, mal die Pflichtzeiten durchgeguckt: 100 Brust in 1:05min. Noch Fragen? :Cheese:

Ähem, ich meinte zum Ausruhen, nicht zum Schwimmen. Außerdem stört es die anderen, wenn die sich am Ende der Bahn nicht abstoßen können, die Gleitphase könnte ja wegfallen.

Back too topic:

Also falls ich es überlesen habe ist schon ne verbindliche Anmeldung raus für sifi 2.0 ?

Also ich melde mich verbindlich an mit meiner "kleinen" Freundin ...
warscheinlich gibt es 2-3 die größer sind inkl. mir

wir kommen Samstag zum schwimmen und zum essen und fahren Abends wieder heim(also Sonntag nicht dabei) .

Ich freue mich euch alle mal rl kennen zu lernen

LG Tatze

Hier kannst du dich eintragen:

https://spreadsheets.google.com/ccc?...CIKzqMUN#gid=1

Und - könnt ihr nicht mal so schnell gucken :Lachen2:?
Hmmm - bei den meisten ist das rl schon lange in den ewigen Jagdgründen aber das vl kann einfach nicht die Klappe halten und schreibt hier weiterhin dummes Zeug :Gruebeln: :Cheese:.

Ich werde mein vl mit ordentlich Hunger und rudimentären Schwimmfähigkeiten schicken (reicht gerade zum Leerfuttern aller Büffets und um die Hilfs-Sheriffs in den Wahnsinn zu treiben).

Weicht man da nicht auf, wenn man 3h umher treibt :Gruebeln:



Ich trainiere ja schon fleißig für Weihnachten und habe mir eine Schicht Wasserlagenverbesserer angefuttert. Bin aber immer noch unschwebbar...

[quote=glaurung;471054]Was is denn hier los? Herrscht denn statt Zucht und Ordnung Anarchie pur :confused:
Was muss ich denn hier alles lesen?..................seit Monaten nicht mehr im Wasser................kaum weniger als 1min pro 50m................nach 200m wieder raus und zum König.....................:Nee: :Nee:
Leute, so lernt Ihr niiiiieeeeeeemals schwimmen! Nehmt Euch stattdessen mal ein Beispiel an mir :Cheese:
Seit einiger Zeit regelmäßig 3h pro Woche im Wasser :liebe053:

Das gibt aber eine hohe Wasserrechnung bei dem ganzen verbrauchten Badewannenwasser.:Lachen2:

Ich habe heute mit 1300m die Vorbereitung auf SiFi und damit auch auf die kommende Saison eröffnet. Gott sei Dank waren nicht soviele Leute im Bad, die das Desaster beobachtet haben. Die Bademeister haben zwar höflich behauptet, ich könne ja doch schwimmen, aber gefühlt war das ein 80kg Sack Reis, der da im Becken rumschwamm. :Weinen:

Egal, morgen im Bad ist ein neuer Tag... :)

Ekelhaft, Streber. :cool: :Blumen:

Und wenn nicht: Das Duschen wird den Körper dann schon wieder ans Medium Wasser gewöhnen :Cheese:

Ihr habt wenigstens eine Ausrede, warum Ihr schlecht schwimmt.:cool:
Ich bin in den letzten Wochen wirklich viel geschwommen, bin aber selbst von meiner schlechten:Lachanfall: alten Form meilenweit entfernt:Nee: :Ertrinken:

400ein
250 Beine
50 locker
5x100 zügig
50 locker
400 GA1,5
50 locker
100 abtauchen
2x25 tauchen
dann Ausbrunchen... :Cheese:

Ich hielt ja die anderen schon immer für nicht ganz dicht, wenn die von 50 Beinen erzählten. Letztens habe ich das versucht und weiß nun, daß die nicht ganz dicht sind :Cheese:

Und jetzt kommst du mit 250 Beinen daher :Nee:

Naja, wenn du das vier mal machst bist du ein Tausendfüßler :Cheese:

Willst Du auf Deine alten Tage Schwimmer werden?

Ausbrunchen gefällt mir. :Liebe:

Das macht sich dann gut auf den Fotos und Videos bei SiFi2.0.

Hab ich mir gedacht, dass dir das gefällt. :Lachen2:

Hurra endlich wieder Samstagsschwimmen :liebe053:
Genaueres im Sub 18 Fred