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oko_wolf 28.09.2010 20:04

Zitat:

Zitat von Godi68 (Beitrag 461553)
...
Da kann man schön die, äh..., Veränderungen nachvollziehen...

Danke, das hast Du schön gesagt.

FMMT 28.09.2010 20:06

Zitat:

Zitat von Godi68 (Beitrag 461591)

ok, nur von einem kleinen Teil. Und gleich ne Frage...

Rollwende. Kann ich net, (muß ich aber können. Wenn ich pro Wende 1,5 sec gutmache, sinds bei den 19 Sifi-Wenden 28 sec schneller als beim letzten Mal, dann werdens 19:59 :Cheese: Dann brauch ich Schwimmen nicht mehr zu üben.)

Also, heute ist mir aufgefallen, dass ich nach der Wende zu tief tauche, bzw. eher, dass ich soooo langsam wieder zur Wasseroberfläche gelange. Bin ich auch ein Sinker? Bei MP sieht das sooo :Blumen: aus, aber der macht auch einige Delfinkicks. Die kann ich auch net:( , nur so Pseudokraulbeinschlag unter Wasser. Und ich verliere an Geschwindigkeit unter Wasser, bis ich wieder an der Wasseroberfläche gelangt bin.
Irgendwelche Tipps? :Blumen:


Du kämpfst wirklich mit allen Mitteln:Cheese: Mist, jetzt muss ich das vielleicht auch noch üben:Nee:
Tipps kann ich Dir leider keine geben.

oko_wolf 28.09.2010 20:07

Zitat:

Zitat von chris.fall (Beitrag 461509)
...
ist ein häufiger (nicht nur Anfänger)Fehler: Die Arme werden
zu weit außen durchgezogen. ...

So hab' ich auch gedacht, und bei mir wurde versucht das abzugewöhnen. Breit eintauchen (nicht übergreifen), und neben der Körpermitte ziehen hab' ich gesagt bekommen.

Ist Körpermitte richtig?

oko_wolf 28.09.2010 20:11

Zitat:

Zitat von Godi68 (Beitrag 461591)
...muß ich aber können. ...

Wenn ich dieses Jahr nix lerne, aber das werd' ich lernen (und anwenden)

Zitat:

Zitat von Godi68 (Beitrag 461591)
....Also, heute ist mir aufgefallen, dass ich nach der Wende zu tief tauche, bzw. eher, dass ich soooo langsam wieder zur Wasseroberfläche gelange. ...

Ich komme mal zu hoch, mal zu tief aus der Wende. Manchmal auch seitlich :(

Zitat:

Zitat von Godi68 (Beitrag 461591)
......der macht auch einige Delfinkicks....

DAS werd' ich nicht lernen. Bei den Versuchen letztes Jahr hab' ich mich dermaßen zum Affen gemacht, das muß ich nicht nochmal haben

Zitat:

Zitat von Godi68 (Beitrag 461591)
...
Irgendwelche Tipps? :Blumen:

Für mich auch :Lachen2:

Edith meint übrigens, daß 1,5 sec/Wende 'ne ganze Menge ist. Ist das ein realistischer Wert?

Godi68 28.09.2010 20:15

Zitat:

Zitat von FMMT (Beitrag 461596)
Du kämpfst wirklich mit allen Mitteln:Cheese: Mist, jetzt muss ich das vielleicht auch noch üben:Nee:
Tipps kann ich Dir leider keine geben.

Wenn ich schon nicht so flott wie du und andere schwimmen kann, will ich wenigstens da, wo die Leute stehen, gut ausschauen mit ner vernünftigen Wende :Cheese: :Lachanfall:

Godi68 28.09.2010 20:17

Zitat:

Zitat von oko_wolf (Beitrag 461598)
Edith meint übrigens, daß 1,5 sec/Wende 'ne ganze Menge ist. Ist das ein realistischer Wert?

Keine Ahnung, aber sonst ging die Rechnung mit den 19:59 nicht auf :Cheese: :Cheese: :Cheese:

Godi68 28.09.2010 20:21

Zitat:

Zitat von oko_wolf (Beitrag 461597)
So hab' ich auch gedacht, und bei mir wurde versucht das abzugewöhnen. Breit eintauchen (nicht übergreifen), und neben der Körpermitte ziehen hab' ich gesagt bekommen.

Ist Körpermitte richtig?

Ich glaub, da gibts ne Zone, wo das allemein nicht als falsch angesehen wird. ÜBER die Körpermitte, dh zur anderen Seite wäre wohl "falsch".
Bei mir hiess es: Unter dem Körper, aber eher an der Körperseite. Und sonst nur üben und fühlen, was irgendwann passt:)

PippiLangstrumpf 28.09.2010 20:59

Ich versuche mich an der Rollwende eigentlich nur wegen dem Swim&Run in Bonn und den Triathlon in Gladbeck, weil da keine Überlaufrinne ist, in die man bei der Deppenwende reingreifen kann :cool:
Letztes Jahr bin ich einige Bahnen parallel zu einem anderen Schwimmer geschwommen und hab bei den Wenden (also meiner Mehr-oder-weniger-Rollwende - Delphinkicks kann ich nämlich auch nicht) immer eine Körperlänge auf den verloren, um mich dann auf der Geraden wieder an ihn ran zu arbeiten ...

Heute war ich mal wieder schwimmen. Irgendwie war internationales Bojen-Treiben in unserem Bad :Nee: Die sind zu zweit nebeneinander auf der Schwimmerbahn gebadet und Auf-die-Füße-Schlagen kurz vor der Wende hat die nicht daran gehindert, mitten auf der Bahn zu wenden ...
Naja, dafür bin ich heute auch nur T1 geschwommen.
Die 100er sollten sein in
1:54-1:51-1:48-1:45-1:42
geworden ist es
1:48-1:47-1:45-1:40-1:38
Irgendwie ist mein Tempogefühl nach der Pause total für die Füße :Nee:

Und übrigens hab ich mal versucht, was passiert, wenn ich mich Gesicht nach unten aufs Wasser lege:
Nein, wir Mädels können nicht alle auf dem Wasser liegen und die Arme an den Körper anlegen. Bei mir sacken die Beine schon langsam ab, wenn die Arme im 90 Grad-Winkel sind. Minimal länger oben bleiben sie, wenn ich den Kopf etwas anhebe, aber das geht dann tierisch auf den Rücken und tut weh.
Also Jungs: Das nicht zu können ist keine Ausrede für die Wasserlage beim Schwimmen :Lachen2:


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