vielen dank sabine;-)
bin von natur aus,recht kräftig "statuiert".
Hatte bevor ich auf meinen ersten Triathlon hin gearbeitet habe, 108Kg bei 1,72m.
Momentan bin ich bei 93Kg.
Es geht langsam vorran,aber das ist okay.
Das nächste was jetzt ansteht,ist eine bewusstere und bessere Ernährung.

Gratuliere ,und sehr schöne Ziele :Blumen:

Wann war denn dein erster Triathlon?
Und wie war er? Hat alles gut geklappt?

letztes jahr im Juli in Mülheim-Kärlich. 0,2-20-5
Es war gut.Das Ergebniss war in Ordnung:-).
Besser geht ja bekanntlich immer;-)
Für meinen ersten WK fande ich es durchaus in Ordnung.
War froh das ich es durchgestanden hatte.
Im Anschluss habe ich dann auch angefangen zu "trainieren".
Der WK hat im Prinzip fast komplett untrainiert statt gefunden.

Ketzer!!! Ohne Trainingsplan und jahrelange Vorbereitung geht das doch gar nicht!!!ELF!!! :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Es leben ja doch noch ein paar hier. Sehr schön. :Blumen:

Trainingsplan habe ich nach wie vor noch keinen;-)
Kommt alles noch:-)

Da das hier ohnehin der Anfängerpart des Forums ist denke ich dass die Kombination Spaß + Körpergefühl die meisten von uns hier erstmal weiterbringen wird :)

Er hat schon wieder Jehova gesagt! :Lachanfall:
Am Schluss kommt raus, dass du ohne Wattmesser Fahrrad fährst!

Ne mal Ernst beseite: Hau rein! Einfach so nen Triathlon machen finde ich sehr sympathisch!