Bei 20x100 bin ich so schon, ich soll/muss dann eher mal auf die 30x100 aufstocken.


Ich denke, dass die Schnelligkeit mehr mein Problem ist.
Gestern hatte ich 4x800 im Freibad zur Neo-Gewöhnung.
Die Woche und alle folgenden kommt dann 2x8x50. Vielleicht sollte ich da auch mal versuchen 3x8x50 zu machen. Belastung zu Pause 1:1.

20x100 WSA?

Noch nicht ganz, aber GA2, auch mal jeden zweiten mit Paddels. :Cheese:

Nachdem das Freibad offen hat, habe ich mir erst Mal die 30x100 mit Neo vorgenommen. Da kann ich mich dann schon mal an die Gummihaut gewöhnen.

Das geht dann halt schon wieder Richtung Ausdauer. Ich würde eher 10x100 richtig ballern mit 1min Pause und dann 40x100 als GA2 mit 30s Pause.