Eigentlich würde ich dich ja ob deiner prophetischen Fähigkeiten loben wollen, aber bist du dir da sicher, dass du dir bei mir da sicher bist :Gruebeln:

Hast du seid beabsichtigt mit d geschrieben?

Ein Wintermarathon ... hmm ...
Trotz mehrfacher Vorsätze habe ich's im Winter, glaube ich, so gut wie nie hinbekommen auch nur im Training richtig lange zu laufen ... :Gruebeln:

Die letzten zwei Winter bin ich, so weit ich mich erinner, bis Februar gar nicht gelaufen ...

Naja, das nächste Laufziel wird für mich wohl der HM Berlin Anfang April sein ...
1:30 wäre fein ... aber dazu sollte ich richtig leicht sein ...
Falls ich wirklich das Training für Roth durchziehen sollte, brauche ich ihn dieser Zeit aber wohl genug Futter, sonst mach' ich schlapp ...

Also denke ich mir, die nächsten Wochen locker "ein wenig Sport al gusto" und radikal abnehmen ...
Und wie du ansprichst BEVOR die Weihnachtssaison anfängt ... ;)

Wer Lust und Laune hat.

http://www.triathlon-szene.de/forum/...447#post462447

ja.

oder macht man das nicht mehr so :confused:

seit wann :Gruebeln: :Cheese:

Ich habe gerade mal im Archiv geschaut. 73,1 kg reichen sogar für 1:29:59 :Cheese:

Butter MUSS bei manchen Dingen einfach ran. Fertig! Kartoffelbrei z.B. ;)

Also wenns um Gewicht/Bestzeiten geht. Ungefähr mit meinem aktuellen Gewicht bin ich meine Bestzeiten gelaufen (10k 38:37, HM 1:27:00, übrigens auch Berlin :) ). Es fehlt also eindeutig am Training :)

@Flow: Was heisst hier "falls ich durchziehen sollte". Tu das gefälligst :Cheese:

Vielleicht wenn du noch eine schicke Tabelle MIT so 'ner Art Börsen-Chart INKL. gleitendem Durchschnitt, Momentum, MACD etc. und Soll-Trend einbaust ... :cool: