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Moin,
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Aber im Ernst: Um die gängigen Fehler (Übergreifen, zu kurze Druckphase, zu kurzes Eintauchen, Wasserlage...) zu erkennen, muss man kein ausgebildeter Trainer oder supertoller Schwimmer sein. Und nichts verbessert die Technik so effektiv wie jemand, der z.B. sagt, "Das Eintauchen der linken Hand war vorhin als ich es Dir gesagt habe ja bei zwei Durchläufen ganz schon ganz gut. Aber Du fängst jetzt schon wieder an, zu schludern..." Viele Grüße, Christian |
Moin,
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an den Tagen nach den harten Einheiten (langer Lauf, Intervalle), an denen laut (Marathon!)-Plan frei war, immer eine lockere (max. 30 Minuten) Schwimmeinheit gemacht. Das hat meinen schweren Beinen (vermutlich wegen der erhöhten Durchblutung, ohne dass die Beine belastet wurden) immer sehr gut getan! Und so konnte ich doch einiges an Wassergefühl über die Laufblöcke retten. Viele Grüße, Christian |
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Eigenlich müsste man bei den Videos ja so lange schwimmen, bis man gar nicht mehr an die Kamera denkt. Ein zügiges Tempo dürfte auch eher Fehler ans Licht bringen als bewusstes Schönschwimmen. |
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Bin übrigends aus dem Urlaub zurück. Tägliches Schönschwimmen im Mittelmeer, herrlich! Mit dem Sport gehts nächste woche wieder los. Muss erstmal den Walchsee endverarbeiten (und einen Bericht schreiben). Beste Grüße, Straik |
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Edith meint noch, dass der hiesige Club 1967 (hört hört!) mal Meister war. Aber wer interessiert sich schon für Fußball;-) |
Heute T4, ansonsten wie gehabt:
Beim Beinschlag trete ich auf der Stelle:Lachanfall:, mehrmals nett angesprochen und gegrüßt worden, muss ich noch etwas genießen:) Demnächst schwimme ich wieder 30Km entfernt im Hallenbad neben lauter Superschwimmern, da gibts höchstens noch mitleidvolle Bemerkungen:Lachanfall: @Glaurung, hast ja recht, weiß hier nur keiner:cool: Aber schön, dass hier wieder Leben rein kommt. @Marsu, gleich 1000 würde ich mir aktuell in einer vernünftigen Zeit nicht zutrauen @Kässpätzle, 25 ist für mich blutjung:Cheese: @Straik, ich hoffe, Du hattest einen schönen Urlaub @Steffko, Schwimmen hilft auch beim Mara-Training. Beste Erholung nach einem harten Lauf.;) @Chris, zumindest ward ihr einmal Meister. |
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Wie gehabt 50m Beine mit Brett zwischen 1.54 und 2.20:Nee: , lediglich mit Kurzflossen klappts etwas besser(0.54-1.05). Aber die Zeiten, wo ich nicht mal 25m am Stück schaffte sind noch gar nicht so lange her. Deswegen gebe ich die Hoffnung(noch:Cheese: ) nicht auf.:cool: |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:08 Uhr. |
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