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HollyX

16.11.2015 17:22

Hi,

nach dem ich nach dem Frankfurt Marathon erst mal wieder GA-Rad aufgebaut hab und deshalb in der Woche meist müde war, hab ich jetzt meine Herbst-Erkältung genommen. :) Wenn ich fit bin, gehts aber los. Lang ists her dass ich Aphrodite strength gemacht habe - und das sollte ja das Ziel sein (pistols, OH pushups etc.)....

Grüße
Holger

TriSG

16.11.2015 17:34

Ich habe jetzt gestern endlich mal ein anderes workout als Aphrodite gemacht: Venus!
Ganz schön heftig der shice.
Zwar nicht ganz so übel wie Aphrodite, aber der Tag danach tut schon weh im Bauch.

Davon ab: Die Strength Versionen bekommt man nur durch den Trainer?

mtth	16.11.2015 20:05

Nee, das geht auch ohne Trainer.
Kann man in der App bei jedem Workout oben einstellen ( Endurance, Standard, Streght).

TriSG

16.11.2015 20:44

gerade gesehen, das geht scheinbar nur auf der Homepage und nicht in der App.
Schade

mtth	16.11.2015 21:34

Geht in der App!
Wenn Du das Workout ausgewählt hast... ganz oben!

kupferle

16.11.2015 23:12

Zitat:

Zitat von Carlos85 (Beitrag 1183210)

Ich bin wieder komplett raus... Komm irgendwie echt zu nix bzw. besser gesagt ich kann mich nicht aufraffen, bin allerdings auch meistens immer müde, die Nächte sind recht äh... Kurzweilig :Cheese:

Hab allerdings seit 3 Wochen ne Saftdiät angefangen was zumindest dem Gewicht zuträglich kommt, von 89,9 im hoch auf aktuell 83,9kg ging es bisher runter!

Wie läufts bei euch?

Viel Spass beim Substanz verlieren....

Wie kommt man Bitte auf ne Saftdiät?

Dachte das ist was für Leser der Bild der Frau...

TriSG

17.11.2015 01:10

Zitat:

Zitat von mtth (Beitrag 1183290)

Geht in der App!
Wenn Du das Workout ausgewählt hast... ganz oben!

Der Fehler hat sich aufgeklärt.
Ich hatte noch die alte App Freeletics Pro drauf. Wusste gar nicht, dass es eine neue gibt.
Dort ist es ja wirklich einfach zu finden.:Huhu:
Oh man: Wasn Blindfisch hast du wohl gedacht.:Lachanfall:

KSS91

17.11.2015 10:56

Hallo,

irgendwie geht meine App nicht,

kann mir mal jemand Haris und Adonis per Screenshot oder so schicken als antwort.
Ich habe die nicht mehr richtig im Kopf.

das wäre super nett !

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