Ich habe die Bilder und das Video angepasst. Meinungen erwünscht, danke sehr.

Ich kann da leider nicht all zu viel erkennen, weil die Weste und das Oberteil so weit sind. Eng anliegende Kleidung wäre deutlich besser.

An sich sieht's aber erstmal ganz ordentlich aus. Extenstions könnten ein klein wenig mehr nach oben zeigen (sieht so leicht abschüssig aus) und falls dein Nacken das mitmacht, könntest du's mal testweise mit weniger Spacern probieren.

Wie kommst du mit Koppeltraining zurecht? Merkst du was in den Waden, wenn du direkt nach vom Rad kommend losläufst? Du scheinst mit ziemlich starker Wadenspannung zu fahren (Füße zeigen nach unten und Cleats sind ziemlich weit vorn)

Sehe hier eine Baustelle: Rahmengröße/Geometrie. Rahmen könnte eine Nummer größer oder Oberrohr etwas länger sein. Wenn das sich nicht ändern lässt, Sattel und Lenker 1cm tiefer. Extensions 2cm vorn höher. Armschalen noch etwas hinter. Bild nicht wirklich kontrastreich.
Ist das die Haupsitzposition? Sieht mir zu satt aus - mehr Richtung Sattelspitze.

Danke für die Einschätzung. Ja das mit der Weste ist ungünstig, habe ich auf den Bildern auch gemerkt, war aber gester ganz schön kalt draußen.
Probleme mit den Oberschenkeln habe ich keine.

Die Rahmengröße ist eine S (52). Bin ein "Sitzriese" und habe bei einem langem Oberkörper ein kleine Schrittlänge von 81cm.
Bei vielen Rädern wird mir mit größerem Rahmen (M, 54) das Sitzrohr dann zu hoch.
Der Sattel ist bereits ganz vorn, im Verstellbereich der Sattelstütze als auch der Sattel selber.

Ich stelle nochmal Bilder ohne dicke Klamotten ein.
Danke erstmal bis hierher.

Gut. Da ist dir das Problem Rahmengröße bewusst. Frage war dennoch, ob du immer so mittig auf dem Sattel sitzt, oder mehr auf der Sattelspitze. Hab schon gesehen, das der Sattel maximal weit vorn montiert ist.

Eigentlich immer so mittig.

Passt das so?

Verdammt war das kalt. Noch mal in enger Klamotte.
Anhang 32749

Video:
https://youtu.be/rsMJo1w4mnY

Ich hoffe man erkennt es jetzt besser.