Kommt drauf an. Sind die mit Speck in einer beschichteten Pfanne gar keins. Kurz den Speck anbraten und in dessen Fett dann die Kartoffeln langsam schmoren lassen. Ansonsten meist Olivenöl, nur aufpassen dass es nicht zu heiß wird. Bekommt dann einen fiesen Geschmack.

Kommt darauf an. Butter oder Pflanzenöl, je nach präferiertem Geschmack.

Jau ... ich mach' jetzt auch mit ... wo's gerade so gemütlich hier ist ... :liebe053:

En garde ... :Duell:

Ausgangspunkt : letzte Woche zwischen 71 und 74 kg also 72kg
Endpunkt : 68kg @ halloween :cool:

Ich wohl auch, 79,8kg :Nee:

Anfang Januar Mara angemeldet, bis dahin Ziel Sub 75. Hilft ja nix. Und das wo die Lebkuchen und Bratapfelsaison noch nichtmal richtig angefangen hat :(

Butter, Pflanzenöl, Olivenöl, früher mal geklärte Butter -war mir aber zuviel Aufwand. Also je nach Temperatur- und Geschmacksbedarf.

:Cheese:
geil

:liebe053:
ich wusste: ihr seid die besten!

Jungs und Mädel, ich schliesse mich euch an. Im Rudel gehts hoffentlich leichter bergab mit den Kilos und bergauf mit der Form.
Stand heute morgen: 71kg bei 170cm und garantiert zu hohem KFA. Die letzte Sportpause hat ihre Spuren hinterlassen.
Ziel: 65-66kg zum Jahreswechsel.