Ich wäre morgen in Stutensee gestartet....hach...aber habe meinen Startplatz verschenkt. Dürfte ich ja schon Rennradfahren wäre ich zum Zuschauen dorthin gefahren, aber mim Auto....nee.

Am Wochenende habe ich die erste OD des Jahres als Vorbereitung für Zell am See erfolgreich hinter mich gebracht.
Für meinen geschmack war es viel zu heiss!
Gestartet bin ich in Immelborn (Thüringen). 1,5 43,5 und 10,8 (laufen war eine Cross-Strecke komplett in der Sonne, mit nur einer Verpflegungsstelle pro Runde (3,8km), das war mein Ende)
Insgesamt bin ich zufrieden.
Meine Zeit sag ich nach den
2:38 von Anneliese (Glückwunsch!!!) :Blumen:
lieber nicht ;)

Heute habe ich auf jeden Fall einen ordentlichen Muskeltiger!

LG, Martina

...ach was...lass Dich davon nicht erschrecken ...Anneliese ist ein Streber :Lachen2: ;)

Ich meld mich auch mal wieder...:Huhu:

Glückwunsch an Anneliese und Tinchen! Und weiter hoffentlich baldige Genesung an Starling!

War am Sonntag auch unterwegs, VD in Frankfurt. Es lief ganz gut, obwohl ich Bedenken wegen der Hitze hatte. Und nächstes Mal werd ich gegen Sandfüße ne Flasche Wasser in WZ2 haben... Hab meine Zeit von vor 2 Jahren um 22 Minuten unterboten :liebe053: Nächstes Jahr ist dann endlich eine OD dran!

22 Minuten auf einer VD ist ja eine Menge. Was hast du denn beim ersten Mal gemacht?

So auf gehts zur Physiotherapie und dann zum Onkel Doc. Mal schauen was er so spricht...

Den hab ich leider verschlafen... wäre ich zum Anfeuern gerne hin. Naja nächstes Jahr dann eben.

Glückwunsch! Wenn die Muskeln sich beschweren warste ordentlich schnell unterwegs! :Blumen:

22min! Das ist top. Vor allem bei dem Wetter! :Blumen:

Hoffentlich nur Gutes! *daumendrück* :bussi:

Leider nicht nur Gutes, aber immerhin auch Gutes!

Die Fraktur ist immer noch nicht geheilt. Und eine winzige Verformung des Oberamkopfes wird wohl auch bestehen bleiben, ABER die wäre auch mit einer operation nicht zu beseitigen. Die Frakturlinie ist nicht mehr ganz so gut zu sehen, es tut sich also was.

Habe nun nochmal 6x Physio und darf auch endlich wieder Schwimmen :) Radln soll ich aber noch lassen bis zur allerletzen Nachkontrolle, ebenso Krafttraining, Tae-Bo etc. erklärt sich ja von selbst.

Und gearbeitet wird nun auch wieder. Pft, keine Ahnung ob ich das noch kann, nach 8 Wochen weiß ich höchstens noch wie die Kaffemasschine angeht :Cheese:

Am Ellenbogen hab ich ja noch so starke Schmerzen, das ist eine Muskelsehnenreizung und hab nun auch eine Bandage hierfür. Mal schauen obs was nützt.

Na endlich! Sehr schön. Darfst du nicht mal aufn Ergometer zum Radeln?