triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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schoppenhauer 04.12.2015 11:43
Bin auch dabei. Werde mir über die Feiertage noch einen Kilo anfressen, damit das Abnehmen im neuen Jahr auch richtig Spass macht. Mit dem undogmatischen Low-Carb-Fastenzeit-Programm der letzten Jahre sollten die 6 Kilo wieder kein Problem sein. Freue mich schon drauf.


anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 67,4 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 105,8 / 95 -> 21.03.2016
Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,9 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 91,6 / 84,9 -> 31.3.2016
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Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 71.8 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
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TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,7/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
xapollo78x (1.67) 66/63,5/60,9 --> 31.03.2016
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uruman 04.12.2015 11:43
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Puh ! das war harte Arbeit

uruman 04.12.2015 11:45
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saali87 10.12.2015 12:36
Ich kann zwar gerade aus gesundheitlichen Gründen nicht gescheit Sport machen, aber wenigstens passt das Gewicht. Ich versuche mir einzureden, dass ich fehlendes Training zu einem kleinen Teil mit weniger Gewicht wieder gutmachen kann ;)

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Lari 11.12.2015 09:11
Nochmal 4 Wochen Geschäftsreise geschafft, der Muskelabbau wirkt gewichtsmässig dem Hotelfrühstück entgegen...

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uruman 11.12.2015 10:46
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
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TriCarlos (1.95) 90/90/84
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saali87 11.12.2015 10:54
Ist bei mir bestimmt zum Teil Muskelverlust, aber so what, wenigstens ein Erfolgserlebnis ;-)

anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 67,4 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
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anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
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BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,9 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 91,6 / 84,9 -> 31.3.2016
falk99 (1,84) 100 / 100 / 85 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 98,4/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 67,6 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 71.8 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/57.9/57 -> 31.03.16
Schoppenhauer (186) 83 / 83 / 78 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/70,5/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
xapollo78x (1.67) 66/63,5/60,9 --> 31.03.2016
kss91 (1.77) 98/91/83-82 --> 31.02.2016

leider 500g zugenommen :Nee:
habe diese Woche etwas zu oft genascht :D

Ich werde die kommende Woche sehr diszipliniert sein, weil die Feiertage vor der Tür stehen und da wollte ich eigentlich 88 KG haben ;)


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 02:08 Uhr.
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