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fritz007 04.08.2009 23:16

@Mario: Schöner Bericht. Gute Besserung!

Deichman 04.08.2009 23:45

Hey Mario, sehr schöner Bericht. Dir gute Besserung!!!!
Gruß
Deichman

lonerunner 05.08.2009 00:25

@Mario:

von mir auch noch Mal alles Gute:Blumen:

der Bericht ist sehr schön geschrieben:Blumen:

Lecker Nudelsalat 05.08.2009 09:43

@Mario

schön geschrieben.

Gute Besserung.

Die meisten Staffelradler dort oben hatten keine Kultur, Lutscher hoch fuenf. :Holzhammer: :Holzhammer: :Holzhammer:

Gruß strwd

Claus Thaler 05.08.2009 11:46

@Mario: Klasse Bericht. Daumen hoch!

Aber sag mal ... 20 Gels (PowerBar?) in einer Radflasche. Leerst Du die auf der Radstrecke komplett? Welche Frequenz - alle 20 Minuten ein kräftiger Schluck? Würde mich brennedn interessieren!

Und ... Gute Besserung von mir.

sisu-training 05.08.2009 21:58

@alle: Danke für die Genesungswünsche. So langsam kann ich mich auch wieder bewegen, an Sport kann ich allerdings noch nicht denken.

Zur Ernährungsfrage: ich hab allle 20 Gels weggschlürft, alle 20min 1 Gel und alle 30km eine halbe Banane. Von aussen hab ich dann nur noch Wasser aufgenommen.

Fahrt nach Glücksburg, das Rennen macht echt richtig Spaß!

Klugschnacker 05.08.2009 22:38

Verdammtes Weichei! Jeder andere wäre halt gekrabbelt!
:quaeldich:

sisu-training 06.08.2009 16:22

Schande über mich!


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