:liebe053:

In der letzten Woche vor dem Wettkampf hat mich jetzt noch eine Sommergrippe erwischt die bei uns auf Arbeit/ in der WG rumgeht.

Heilbronn fällt für mich dementsprechen flach :( . Das schmerzt echt sehr hart, nachdem ich jetzt Monate geackert hab. Umschreiben des Startplatzes ist auch nicht möglich, ich habs auf der Seite nachgeschaut. Ich glaub auch nicht, dass so spontan jemand mir noch den Startplatz abnimmt.

Ich wünsch allen anderen super viel Spass. Leidet etwas für mich mit :(

Sofern das hier stimmt, ist die Änderung auf Duathlon entschieden:
http://www.stimme.de/heilbronn/nachr...rt1925,3653549

Strecken sind auch wie erwartet, zumindest auf der MD.
OD ist der Lauf etwas sehr kurz finde ich aber kurze Läufe sind auch fies wenn man sie voll läuft.

So richtig glücklich bin ich damit nicht da ich endlich mal ins Wasser wollte, bei der Pfütze bevorzuge ich die Duathlon Variante aber doch.
Grade die Wasserqualität sollte schon in Ordnung sein wenn man seine Abwehrkräfte sonst schon dermassen malträtiert ;)

Das zählt dann zwar nicht aber durch die "Verkürzung" könnte ich sogar wieder an die 5 Stunden Marke ran kommen die ich mir wegen schwieriger Strecke schon abgeschrieben habe :Cheese:

Duathlon ist beschlossen, Mail ist raus, finde ich in Anbetracht der Lage besser:Blumen:

Ja, ist vernünftig und rechtzeitig geplant :-)

Zielzeit so nacher nicht besonders aussagekräftig, was mir etwas Motivation nimmt, auf der andern Seite Extraschub noch bischen mehr ans Limit gehn.
Wichtig ist dann erstmal auf den 5km nicht abschiesen , Rad Vollgas aber das letzte Quäntchen zurückhalten um noch locker genug zum Halbmarathon starten

Freu mich trotzdem, auch hoffentlich n paar von euch zu treffen. :Blumen:

Da ich jetzt doch starten kann :liebe053: wird dies ebenfalls meine Taktik sein. Ich starte um 09.4o

Viel Spaß und Erfolg.

Meine Taktik: full speed or no speed :dresche