Ihr seids ja echt durchgeknallt :Cheese:
Tolle Bilder!
Und die Medaille ist wirklich der Oberbrüller! :Cheese:

Ich bin inzwischen etwas am grübeln, wo es mir Berg runter mangelt. Ich vermute inzwischen dass es eventuell an mangelnder Stabilität in den Bändern liegen könnte. So oft, wie ich schon umgeknickt bin sind die vermutlich alle gelängt oder nicht mehr da, so dass ich berg runter immer ein schwammiges Gefühl im Fahrgestell habe und sehr über die Oberschenkel laufe.

War gestern aber wieder rennen (12 km) und habe beim Schuhe raussuchen meine geilen roten Invo8 vermisst. Ich will jetzt nicht hoffen, dass ich die auf dem Gelände vergessen habe. Mal sehen ob der Veranstalter was findet oder die Pensionsmutter die im Schrank entdeckt hat.

Die Merits stelle ich zusammen. Mach das aber kumulativ für uns zwei wenn möglich.

Am Donnerstag gucken wir ersteinmal die Ausschreibung an und dann reagieren wir. Meine Nummer hast Du ja.

Lass es einfach sein. Wir sind dafür zu alt. Und frag mal die Herrschaften aus den Adipositasfreds, bei denen gibts bergab noch mit dem Hammer obendrauf.

Stimmt. Man wird nicht jünger. Habe am Montag das Schwimmtraining ausfallen lassen müssen wegen eines Auas im linken Oberarm. Gestern gings halbwegs wieder, musste aber dann doch nach 1200 m den Gang rausnehmen und auf die Wrackbahn abtauchen. Konnte so aber immerhin an meiner Gleittechnik arbeiten und die Rollwenden perfektionieren. Bis ich mit den Flossen bei einer missglückten Rückenwende volle Granate auf die Wellenbrecherleinen gesemmelt bin. Dann hat ich keine Lust mehr.

Meine Freundin Sabine hat mir dann aber noch am Beckenrand den Schmerz rausgetriggert. Gut, wenn man eine erfahre Osteopathin auf der Bahn hat.

Programm bis zum Abbruch:

400 ES
50 D Be / 50 R ges
50 R Be / 50 B ges
50 B Be / 50 K ges
50 K Be / 50 D ges

und das 3x mit 30 Sec Pause zwischen den 400er Blocks zum jammern am Beckenrand :Cheese:

Versuch ja keine Rollwende in den Schären, da schlägst Du Dir die Füße auf. Und danach schwimmst Du in die falsche Richtung. Übermorgen öffnet die Anmeldung. Wie wär´s mit einer Strategiedebatte? Wichtig ist, dass wir transportieren, dass wir

1. gleichschnell schwimmen
2. gleichschnell laufen
3. reichlich Erfahrung haben
4. genauso blöd wenn nicht blöder als die Schweden sind und
5. die Zeitlimits schaffen.

Je nachdem, wie das Formular für die Merits genau aussieht, stelle ich Dir dann zeitnah einen ausdauersportlichen Lebenslauf zur Verfügung. Wir werden genommen!

Habe jetzt alles gelesen und bin im Bilde. Hach, wird das schön, wenn ihr den Platz bekommt.

AUF JEDEN FALL!!!!!