Viel Vergnügen ... :Huhu:

Und vergiß nicht auf die Uhr zu schauen und dann hier zu berichten !
10min für 100m Rücken rückwärts sind in meinen Augen keine Schande ... :cool:

Ich wollte heute nach den 400m Kraul mal 100m Badewann probieren. Musste das Unterfangen aber leider nach 35m abbrechen. Die 400m waren hinten heraus schon ziemlich geknautscht und meine Schultern total platt... keine gute Voraussetzung für Badewanne.

die 50m Rücken/Beine bin ich gottseidank beim Einschwimmen geschwommen.

Axel

Was du meinst ist Rücken-Gleichschlag (Altdeutsch).

Rücken-Delphin gibt es auch.


Bei Rückwarts Delphin und Kraul ist die Lage gleich (Bauchlage) nur die Richtung andersherum :-)

Axel

So, ein etwas ungeordneter Wochenauftakt ... :-((

Nach Einschwimmen und 1000m Technik-Programm bin ich mal 50m Rücken-Beine KB geschwommen. Beim letzten Anschlag habe ich nicht den Beckenrand sondern einen Damenbauch getroffen ... :cool: ... dafür den Knopf der Uhr nicht so recht ... nach kurzer, eher formloser Begrüßung und Entschuldigung lief die Uhr gerade über die 1'07'' ...
Also unter 1'07'' für 50m minus Damenbauch (einigermaßen wohlgeformt).

Der Rekordversuch über 100m Badewanne verlief sensationell ...
(Ansätze einer Wendetechnik entwickeln sich ...)
Dummerweise habe ich mich beim Start an der Uhr "verdrückt", so daß die gefühlten 1'29'' einer erneuten Bestätigung bedürfen ...

Schließlich habe ich mich in Delphin rückwärts versucht.
Erstmal ohne Zeitnahme.
Auch hier offenbarte sich herausragendes Talent ...
Zu harmonisieren wäre noch Wellenbewegung inkl. anständigem Hüftschwung und synchronisiertem Doppelbeinschlag ...

Fazit :
Es sieht sehr gut aus ... !

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Trainings-Highscores '10/'11



1500m Freistil KB

1. saali87 - 24'08''

*****

800m Freistil LB

1. Flow - 16'12'' - 18.11.
   

*****

400m Freistil LB

1. Flow - 7'40'' - 20.11.
2. Benjamin3011 - 6'55''
3. *JO* - 6'24''

*****

400m Freistil KB

1. MainEvent - 6' 59''
2. TriForce - 6'44''
3. carolinchen - 6'34''
4. *JO* - 6:11
5. saali87 - 6'05''
6. Nordlicht - 6'02''
7. Axel - 5'23''
8. trimuelli - 5'01''

*****

200m Freistil KB

1. big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
2. saali87 - 2'55''
3. tridinski - 2'49"
4. trimuelli - 2'34''
5. noam - 2'28''

*****

200m Lagen LB

1. Flow - 4'01'' - 18.11.
   

*****

200m Lagen KB

1. Axel - 3'06'' - 20.11.
2. trimuelli - 2'54''
3. noam - 2'45''

*****

100m Freistil LB

1. Flow - 1'30'' - 20.11.
2. noam - 1'02''

*****

100m Freistil KB

1. big_kruemel- 1'36''
2. TriForce - 1'16''
3. Axel- 1'13''
4. *JO* - 1'12"
5. Nordlicht - 1'04''
6. noam - 0'58''

*****

100m Lagen KB

1. Flow - 1'47'' - 19.11.
2. Axel - 1'26'' - 21.11.

*****

1000m Freistil LB

1. Mosh - 17'55''

*****

1000m Freistil KB

1. big_kruemel - 19'37''
2. diebsum - 17'53'' - 19.11

*****

50m Rücken / Beine KB

1. Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
2. Axel - 55''

*****

100m Badewanne KB

1. Flow - 4'07'' - 26.11.

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[quote=Flow;497831]****************************************

Trainings-Highscores '10/'11



1500m Freistil KB

1. saali87 - 24'08''

*****

800m Freistil LB

1. Flow - 16'12'' - 18.11.
   

*****

400m Freistil LB

1. Flow - 7'40'' - 20.11.
2. Benjamin3011 - 6'55''
3. *JO* - 6'24''

*****

400m Freistil KB

1. MainEvent - 6' 59''
2. TriForce - 6'44''
3. carolinchen - 6'34''
4. Triathletin007 - 6'26''- 28.11
5. *JO* - 6:11
6. saali87 - 6'05''
7. Nordlicht - 6'02''
8. Axel - 5'23''
9. trimuelli - 5'01''

*****

200m Freistil KB

1. big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
2. saali87 - 2'55''
3. tridinski - 2'49"
4. trimuelli - 2'34''
5. noam - 2'28''

*****

200m Lagen LB

1. Flow - 4'01'' - 18.11.
   

*****

200m Lagen KB

1. Axel - 3'06'' - 20.11.
2. trimuelli - 2'54''
3. noam - 2'45''

*****

100m Freistil LB

1. Flow - 1'30'' - 20.11.
2. noam - 1'02''

*****

100m Freistil KB

1. big_kruemel- 1'36''
2. TriForce - 1'16''
3. Axel- 1'13''
4. *JO* - 1'12"
5. Nordlicht - 1'04''
6. noam - 0'58''

*****

100m Lagen KB

1. Flow - 1'47'' - 19.11.
2. Axel - 1'26'' - 21.11.

*****


1000m Freistil LB

1. Mosh - 17'55''
2. Triathletin007 - 16'26''- 30.11

*****

1000m Freistil KB

1. big_kruemel - 19'37''
2. diebsum - 17'53'' - 19.11

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50m Rücken / Beine KB

1. Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
2. Axel - 55''

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100m Badewanne KB

1. Flow - 4'07'' - 26.11.

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800m Freistil LB

Flow - 16'12'' - 18.11. -> 15'19'' - 02.12.

Ab jetzt alle zwei Wochen um ~1min schneller, dann wird das was bis zum Frühling ...

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Trainings-Highscores '10/'11



1500m Freistil KB

1. saali87 - 24'08''

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800m Freistil LB

1. Flow - 15'19'' - 02.12.
   

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400m Freistil LB

1. Flow - 7'40'' - 20.11.
2. Benjamin3011 - 6'55''
3. *JO* - 6'24''

*****

400m Freistil KB

1. MainEvent - 6' 59''
2. TriForce - 6'44''
3. carolinchen - 6'34''
4. Triathletin007 - 6'26''- 28.11
5. *JO* - 6:11
6. saali87 - 6'05''
7. Nordlicht - 6'02''
8. Axel - 5'23''
9. trimuelli - 5'01''

*****

200m Freistil KB

1. big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
2. saali87 - 2'55''
3. tridinski - 2'49"
4. trimuelli - 2'34''
5. noam - 2'28''

*****

200m Lagen LB

1. Flow - 4'01'' - 18.11.
   

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200m Lagen KB

1. Axel - 3'06'' - 20.11.
2. trimuelli - 2'54''
3. noam - 2'45''

*****

100m Freistil LB

1. Flow - 1'30'' - 20.11.
2. noam - 1'02''

*****

100m Freistil KB

1. big_kruemel- 1'36''
2. TriForce - 1'16''
3. Axel- 1'13''
4. *JO* - 1'12"
5. Nordlicht - 1'04''
6. noam - 0'58''

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100m Lagen KB

1. Flow - 1'47'' - 19.11.
2. Axel - 1'26'' - 21.11.

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1000m Freistil LB

1. Mosh - 17'55''
2. Triathletin007 - 16'26''- 30.11

*****

1000m Freistil KB

1. big_kruemel - 19'37''
2. diebsum - 17'53'' - 19.11

*****


50m Rücken / Beine KB

1. Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
2. Axel - 55''

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100m Badewanne KB

1. Flow - 4'07'' - 26.11.

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