| Ausdauerjunkie |
29.07.2010 11:43 |
Zitat:
Zitat von Bischi
(Beitrag 395220)
Noch konkreter ;) ?
300 ml Milch
2-3 gehäufte Löffel Eiweißpulver
1 TL Zimt
1 TL Chillipulver
1 TL Kakaopulver
2 cm frischen geschälten Ingwer
ab in den Mixer und 'guten' Appo :Cheese:
UND nicht vergessen!!! Bilder online stellen...
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Zitat:
Zitat von Klugschnacker
(Beitrag 395559)
Ich habe keinen Mixer und benutze für den Ingwer eine Küchenreibe. Es entsteht eine Ingwermatsche die viele holzige Fasern enthält – als hätte man eine alte Perücke oder eine Fußmatte untergequirlt. DAS finde ich hart.
Grüße,
Arne
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Die alte Perücke finde ich auch extrem HART:Cheese:
Mit dem Chilipulver muß man extrem aufpassen, denn es gibt solches und solches, ich habe die scharfe Variante, davon kann man keinen Teelöffel nehmen, höchstens eine Messerspitze voll;)
Zum Chilischlucken (weil man da die Schärfe nicht schmeckt), nach dem Essen, sollten es die ganz Kleinen sein (5-10mm) u.a. weil die wesentlich schärfer sind als die "Normalen"- schwer zu bekommen (Bioladen?).
1. Woche - 1 am Tag
2. Woche - eine nach jeder Mahlzeit
3. Woche - all u can eat:Cheese:
Zu scharf? Buttermilch hinterher. |
