Genau diese Geschichte hat mir mein Mann Stefan (Kampfrichter) auch erzählt. Er und sein Motorrafahrer Pit (auch Kari) haben neben der Pflichtübung noch eine Sonderschicht gemacht, weil ihnen das am Herzen lag. Es war ihnen ein Bedürfnis gerade die Sportler im hinteren Feld zu unterstützen. Weniger um zu schiedsrichten sondern mehr den Unentwegten zu signalisieren ihr seid uns wichtig. Ich muss sagen, dass ich nach 6 Stunden auf dem Motorrad alle war.

Die aufopferungsvollen freiwilligen Helfer sind der absolute Hammer.
Gleichzeitig stopft sich die WTC gierig die Taschen voll.
Was für ein Ungleichgewicht!

Richtig:Blumen:

Aber was auf der ersten Radrunde abging war abartig:(
RTF vom Feinsten. Da können die KaRis auch nur bedingt was dazu, die Strecke war einfach zu voll:Huhu:

WTC und Taschen voll stopfen also volle Zustimmung:dresche

Sie hatten aber schon deutlich weniger Helfer.
Wir waren dieses Jahr bei Radabgabe in der 2. Schicht zu wenige Helfer. Normalerweise sollte ein Helfer den Athlet begleiten bis zur Chipausgabe, dafür brauchst viel mehr Leute.

Nur so kannst Du sicher gehen, dass keiner mal eben einen Beutel umhängt oder das Rad verschiebt, damit er selbst mehr Platz hat.
In Kona läuft das so.

Ach, bei der Helferparty sollten die Helfer, die selbst schon einen Ironman gemacht haben, auf die Bühne kommen.....es warne vielleicht 20-25 Leute von diesen vielen Helfern.

Ihr solltet alle mal über einen Helferdienst nachdenken. Die braucht es halt, um ins Ziel zukommen.
:Huhu:

Wer das Video vom Schwimmstart noch nicht gesehen hat, WELTKLASSE & GÄNSEHAUT: https://vimeo.com/132660804

Absolut top:Lachen2:

Hallo Eber, :Huhu:

na, da haben wir ja tatsächlich - wie schon hier in der ts-Starterliste angekündigt - fast alles gleich gemacht, nur eben leider nicht in sub10 :cool:

Deinen WK-Bericht kann ich fast wörtlich abschreiben. Auch ich hatte schon beim Schwimmen - zumindest auf der 1. Runde, nachher ging es - Atemprobleme. Ich hatte das Gefühl, die Luft an der Wasseroberfläche, die ich einatme ist viel zu warm und feucht und habe deshalb auch erstmals seit langem mal wieder Brustschwimm-Passagen eingeschieben müssen.

Rad lief dann erstaunlich gut und war am Anfang von den Temperaturen sogar angenehm, erst ab Mitte der 2. Runde wurde es unerträglich heiß.

Beim Laufen bin ich zwar (wenn ich gelaufen bin) nur knapp unter meinem normalen Schnitt geblieben, hab aber sehr viel Zeit gelassen, weil ich an JEDER Verpflegungsstelle angehalten habe, um mich ordentlich zu kühlen und zu ernähren (was im Nachhinein auch richtig war, obwohl ich dadurch jetzt die Quali um 13 Minuten verpasst habe). Ich hatte beim Laufen dann ab der 3. Runde auch mehrfach extreme Atemprobleme und Hustenanfälle, die sich immer erst nach dem Trinken an den Verpflegungsstellen wieder legten. Ich glaube aber nicht, dass das etwas mit Asthma zu tun hat, wie hier vermutet, sondern habe das auf die Ozonentwicklung und/oder die Staubentwicklung auf den trockenen Wegen zurückgeführt. Die Verpflegungssituation auf der Laufstrecke fand ich übrigens klasse. Ohne die vielen kühlen Getränke, Eis, Duschen, Wasserschläuche etc. wäre ich sicher nicht durch gekommen.

Insgesamt bin ich trotz des Verpassens aller Ziele sehr zufrieden, nach 10:52h GESUND ins Ziel gelaufen zu sein. Das war an dem Tag und bei den Bedingungen echt das Wichtigste.

Neopren Grenze runter und wir dürfen öfter so coole Bilder sehen :)

Ich muss mich auch nochmals bei den Helfern bedanken. Diese haben einfach einen super klasse Job gemacht! Ohne Sie wäre ich nie ins Ziel gekommen.
Ich hatte leider nach KM40 eine Radpanne und mein Vorderrad war so stark beschädigt, dass ich nicht weiterfahren konnte und das bei meinem ersten Ironman. Nach gut 1:15h bot mir ein Zuschauer sein Laufrad an, womit ich zum Glück weiterfahren konnte. Super Geste von Ihm.!
Auf der zweiten Radrunde wurde es dann unerträglich heiß und die Passage Friedberg bis Bad Vilbel war untertäglich und führte bei mir auch zu großer Atemnot, welche bis zur vorletzten Laufrunde anhielt. Immerhin kam ich gesund und im Ziel an. 2016 greife ich dann nochmals an.

Einmal dem Weltmeister das Wasser reichen
 

Wir (Mann, Kind & ich) haben an der einzigen Verpflegungsstation im Schatten (Gerbermühle) Wasser angereicht. Das Kind hatte das Glück, dass sowohl Frodeno als auch Kienle im ersten Durchgang Wasser von ihm genommen haben. Der Lütte hat sich wie Bolle gefreut!

Für uns waren es entspannte Stunden und wir haben uns Mühe gegeben, die Athleten nach Kräften zu unterstützen. Der kleine Blonde hat begeistert "Wasser, Woahhdää, Agua" gerufen und seinen Mann gestanden.

Besonders nett war Sonja Tajsich. Als sie das erste Mal vorbeikam, musste sie in zweiter Reihe vorbeilaufen, da nur von einer Seite angereicht werden durfte. Ich habe dann zwei Schritte nach vorn gemacht, ihr auf der ausgestreckten Hand zwei Becher hingehalten und gerufen: "Sonja, Wasser!" Da strahlt sie mich an und meint: "Ooohh, danke." Auch auf Runde zwei und drei hat sie sich freundlich bedankt, auf Runde vier hatte ich dann Nachschenkdienst, aber ich bin mir sicher, dass sie auch da gelächelt und sich bedankt hat. Ich hatte den Eindruck, dass ihr das Rennen einfach Spaß gemacht hat!

Trau, schau, wem, Pantone...

Ja, ich bin vertrauenswürdig!

Da ich zur Zeit übrigens als Grundschullehrerin angestellt bin, habe ich mich bemüht, ganz viele Athleten mit Namen anzusprechen. Ganz viele freuen sich, hatte ich den Eindruck.

Na hoffentlich auch Frau, Mann und Kind als offizielle Helfer beim Veranstalter registriert gewesen? Sonst sollten alle genannten Pros analog der Dame mit'm Flaschenwegwurf ein DQS erhalten!
Aber hoffentlich liest hier kein ofizieller Referee mit

Selbstverständlich registriert. Mit offiziellem Helfershirt und allem Pipapo.

Am offiziellen Verpflegungsstand... was redest Du von DSQ :confused:
@ Pantone: DANKE an Dich, Deine Familie und alle anderen die geholfen haben. Nur wer mal Helfer war, weiss was dieser Job bedeutet!

Ich muss mal den DJ und den Moderator an unserer Verpflegungsstelle loben: Die haben wirklich super Musik gemacht und zurückhaltend moderiert. Wir sind mit den größten Befürchtungen hingefahren und wurden soooo positiv überrascht.

Ein Hoch auf die RiedseeRebels!

Hallo....die Pantone. Schön von dir zu lesen.
Lehrerinnen haben doch immer viel Zeit. Schon für IM Ffm 2016 angemeldet? Und Junior reicht Muttern dann die Drinks an. Der platzt vor Stolz...

Wollma nochmal?

Gruß
N. :Huhu:

Mein Finger kreist seit 2 Tagen über dem Registrierbutton. Ich habe nur leider auch seit einem Jahr keinen Sport mehr gemacht. Machst du???

Habe die Startliste mal wieder hochgeholt.

Wer ist wie oder wann angekommen?
Wer hat verzichtet oder ist ausgestiegen?

Dazu vielleicht noch ein kleiner Bericht?

CiaoCiao rennmaus4444

Mein Finger (bzw. in meinem Kopf) kreist (es) auch.... soll ich, soll ich nicht.... wäre ja mal wieder Zeit - so eine Art "10 Years After" (dem 1. IM in 2006) oder "Als weiblicher ÜFÜ zum IM":Blumen: :Cheese:

Jedoch steht noch ein Umzug an.... und mir fehlt (noch) etwas die absolut richtige Motivation (das Thema "schneller werden" hake ich gleich mal ab.... ). Vielleicht im 4. Versuch den Marathon mal durchlaufen.... sehe ich aber als eher unrealistisch an (und man soll sich ja realistische Ziele setzen). Oder doch mal halbwegs Schimmen lernen? So mit Kurs, Techniktraining, Paddels, Flossen, Brett etc.pp.???? Oder einfach "nur" mal wieder DABEI SEIN?????

CiaoCiao rennmaus4444

Also ICH bin dafür. Allerdings muss ich dann auch auf einen Trainingsblog bestehen.:Lachen2:

Ich würde mich auch nochmal 2016 in die T1 stellen und Dein
Rad einpacken. Deal ?
:Huhu:

Ich kann mich sehen super

auf dem Schwimmstart Video

Ne, kein Problem, so nen Eierman macht man aus gesundheitlichen Aspekten auch locker im Vorbeigehen. Wichtig ist aber der dazugehörige Blog, ohne dem geht's definitiv nicht ;)

Wie Alt seid ihr eigentlich? 15-16 years? Ok, dann ordne ich es als Jugendlicher Leichtsinn ein ;-) hab am Sonntag in Frankfurt auf der Marathon-Strecke optisch Top trainierte Jungs gesehen, aber die haben beim Marathon nen ganz üblen Tag erleben dürfen/müssen

Du kennst Pantone nicht, oder ?:Huhu:

Ich habe am Sonntag auch einen Athleten auf der Laufstrecke gewesen, der Bert auf der Nummer stehen hatte.:Lachen2:
Allerdings habe ich auch viele Frauen gesehen, die tapfer an den optisch Top trainierten Athleten vorbei gelaufen sind.

Pantone ist hier keine Unbekannte und hat einen ganz wunderbaren Schreibstil.....sie ist auch keine Anfängerin.
Bist Du jetzt beruhigter ?

:Huhu:

Kann beruhigen, war nicht am Start ;-) nur Aussagen vom "über einem Jahr kein Sport gemacht" und next Year Ironman irritieren mich ein wenig. Aber Leben und Leben lassen ;-)

Pantone habe ich hier überfliegend als Verfasserin von netten Beiträgen zu Kids und Triathlon wahrgenommen. Mehr nicht. Daher war ich ein wenig irritiert bzgl. der Aussage "es kribbelt hinter den Fingern seit zwei Tagen, zum Ironman anzumelden aber seit einem Jahr keinen Sport betrieben zu haben". Das hab ich nur in den Raum geworfen. Kenne natürlich nicht den sportlichen Background ;-)

Yepp! Habe mich gleich am Montag angemeldet. :Maso:
Ich war am Samstag Helfer und am Sonntag Supporter und war in dieser Rolle während dem Swim und Bike nicht sehr glücklich. Beim Run war ich allerdings froh nicht dabei zu sein. Ich wäre verglüht.

Aber nächstes Jahr gibt es wieder vernünftiges Ironman-Wetter.
Sei auch Du dabei! ;)

Gruß
N. :Huhu:

Hast Du Samstag die erste oder die zweite Schicht gearbeitet ?
:Huhu:

Ich war in der ersten Schicht...war aber etwas abseits vom Geschehen hinter dem Mika Timing Zelt und habe die ganze Zeit Zeitmeß-Chips in die Neo-Bänder eingefädelt.

Gruß
N. :Huhu:

Ok, dann kann ich Dich ja gar nicht gesehen haben.

Ich habe jeden Helfer in der T1 am Samstag gemustert, ob sie in Frage kommen.;)

Da möchte ich dann mal meinen Senf dazu geben :)

Vorgeschichte:
Angefangen hats bei mir letztes Jahr mit dem Vorhaben, 2015 die Quali für Hawaii zu holen. Also schön mit frühem Trainingsbeginn, strukturiertem Herangehen, etc...
Angemeldet habe ich mich für FFM und zudem im Kraichgau (wobei ich da nicht viel Hoffnung hatte, da ich nie speziell für die Mitteldistanz trainiere).

Ergeben hat sich dann alles ganz anders. Arbeit, Kinder und spontaner Hausbau haben ein Training ziemlich unmöglich gemacht. Anfangs war ich zumindest noch guter Dinge, den Wettkampf trotz Bewegungsmangel mit Spass und ohne PB durchziehen zu können - die letzten beiden Jahre bzw Langdistanzen haben auch schon unter sehr wenig Training gelitten und trotzdem Spass gemacht - aber dieses Jahr hatte ich weniger Trainingzeit als manch einer hier in der Woche :dresche

Insgesamt haben sich dann rund 12,5km Schwimmen in 9 (?) Einheiten seit April ergeben. Dazu 500km aufm Bike seit Jahresbeginn (davon ein RTF mit 190km eine Woche vor FFM und 90km im Kraichgau :Cheese: ) - nur Laufen war ok mit rund 15-20km pro Woche.
Als Konsequenz hätte ich jedem, der mit diesen Grundlagen einen Ironman machen will, den Vogel gezeigt. Ich war auch wirklich gaaaanz knapp davor, nicht hinzugehen. Aber als alter Geizhals konnte ich soviel Geld ja nicht in den Wind schiessen.


Zum Wettkampf:
Großartige Idee, 39 Grad am Wochenende zu bestellen. Da hat die WTC/Ironman es der Challenge Family aber mal gezeigt, wie man richtig Wetter macht (und gleich übertrieben)

Bin erst am Fr spätabends angereist. Und da mein Hotel in Sachsenhausen lag, musste ich erstmal durch all die Partygänger durchkommen und nen Parkplatz finden. Man hats da in den Fingern gejuckt, noch ein bisschen rauszugehen - zum Glück hat die Vernunft gesiegt und ich lag um 0.00 Uhr im Bett :Cheese:

Samstag wurde dann alles früh erledigt, mit dem ersten Bus gings in die WZ an den See und um 13 Uhr war alles erledigt. Ab da gabs dann noch Hefeweizen am Mainufer (seeehr entspannt) und viel rumhängen im Schatten.

Clevererweise gabs ja als Goodie den XX. Ironman-Rucksack, anstatt bspw. eines Visors/einer Käppi. Demzufolge bin ich dann am So auch mit der Roth-Mütze in grün gelaufen.


Sonntag morgen gings gut ausm Bett, Busshuttle hat auch hervorragend geklappt (dickes Lob an die Veranstalter). Profistart war cool anzugucken. Leicht bewölkter Himmel senkte die Temp. um ein paar Grad, war auch gut.
Allerdings hatte ich mit meiner Schwimmgrundlage nicht viel Spass und eine Stunde (bzw 1:08 oder so) lang im Wasser geflucht und alles schei*** gefunden. Irgendwann war ich dann aber raus und "durfte" den langen Sandweg hoch. Da wäre in der Wechselzone ein Eimer mit Wasser zum Füsse waschen hilfreich gewesen

Nach einem sehr entspannten Wechsel gings dann aufs Bike. Bin extrem verhalten angegangen, aber die erste Runde lief trotzdem recht gut. In der zweiten wurde es dann aber dermassen heiss, dass auch Kühlen nimmer viel brachte. Da war dann wieder 1,5 Stunden fluchen am Ende angesagt und ich damit entsprechend froh, in WZ2 angekommen zu sein. Hab unterwegs die "Last Athlete" überholt - da wird wohl nach einer Radrunde und dem Cutoff Feierabend gewesen sein. Sehr schade.. Ergebnis: irgendwas um 5:20 rum

Laufen ging dann überraschend gut, aber langsam. Wollte mit 5:00 anlaufen, war dann aber schnell eine 5:30. Die hab ich dann aber konstant bis ins Ziel gehalten, Laufpausen gabs nur an der Verpflegung. Mit den Verpflegungspausen ergabs dann knapp 4h für den Marathon

Zieleinlauf:
War sehr cool, wobei "relativ" wenig Leute da waren und ob der Hitze wohl auch etwas fertig. War aber dennoch schön :Cheese:


Insgesamt wars für mich ein Tag, der optimalst gelaufen ist, wenn man die nicht vorhandene Vorbereitung und das heisse Wetter bedenkt. Die Orga war ziemlich gut, die Bedingungen bis Ende Radrunde eins sehr schnell. Dann wurde es bissle heiss..

War um zehn am Ziel zur Feier, das hat schon nochmal ordentlich Spass gemacht. In Roth war hier mehr los, aber es hat dennoch alles gepasst.


Der zweite Höhepunkt nach dem Zieleinlauf war aber sicherlich das Essen beim Afrikaner/Äthiopier Ambassel. War da vor zwei Jahren schon mal - schmeckt einfach hammerlecker :Blumen:

Grüße und ich freu mich auf weitere Berichte!

@craven: Vielen Dank für den Bericht - und ich finde es klasse, dass Du trotz der Widrigkeiten gestartet und zufrieden bist:Blumen:

CiaoCiao rennmaus4444

Die Widrigkeiten hab ich ja alle selbst verbrochen :D Und wie aims mal meinte: es gibt ja auch noch andere Prioritäten im Leben. Da kam bei mir halt alles auf einmal. Und alles war wichtig :)


Ich hab ja Spass an der Sache - war halt nur blöd, dass a) die hochgesteckten Pläne früh ins Wasser gefallen sind und b) ich bei so wenig Training etwas Sorge hatte, dass mein Körper das net mag..

Im Nachhinein (jaja, da kanns man immer leicht reden) bin ich froh, dass ich keinerlei Zeitdruck durch ne Quali hatte. Weil auf dem Weg zur neuen PB und bei der Hitze - das hätte leicht schiefgehen können :Huhu:
Und so konnte ich alles auf "Standgas" absolvieren und habs daher ziemlich gut weggesteckt.

Ich hoffe, andere sind ebenfalls so gut durchgekommen :Blumen:

Craven sei froh das du soviel Talent hast!

Mit der Vorbereitung wäre ich bei den Temperaturen nicht ins Ziel gekommen.

Glückwunsch

Henry

Gratulation zu einem guten Tag, Danke für den Bericht;

viele, ich z.Bsp. :) werden denken, dass die Welt irgendwie ungerecht ist - da trainiert man mehr (weniger ist ja kaum möglich :Cheese: ) und bleibt dann doch deutlich(st) über diesen Zeiten ....

m.

Schließ' ich mich an...mitnso ner Vorbereitung wird's bei mir schon auf der SD eng :Cheese:

Glückwünsch!

stimmt es dass die Schwimmstrecken in Frankfurt 200m kürzer war und somit nur 3,6 km waren ?